一般來說寶寶添加輔食的時間，通常是在六個月左右，主要是由於此時食慾增加，且腸胃消化能力增強。家長就要注意掌握住適宜時間，千萬不能過早或者過晚，並堅持由少到多等原則，製作輔食，還需要少鹽少糖和忌油膩。
寶寶在出生之後，需要接受母乳或者配方奶粉餵養，但隨着小寶寶一天一天的長大，繼續這樣餵養，就無法滿足正常的營養需求，所以需要適時添加一些輔食。而如果是第一次要孩子，可能就不知道何時加輔食比較好了，那麼寶寶添加輔食時間是什麼時候呢？
一、寶寶添加輔食的時間
寶寶在到了一定月齡時，纔可以開始添加輔食，一般來說最佳時間是六個月大時。因爲此時寶寶的食慾，會大大增強，體重增長也會加快，牙齒也會逐漸長出，腸胃消化功能會有所提高。
若搭配輔食餵養，寶寶可以補充到更多的營養物質，有助於免疫力的改善。不過不同寶寶體質有所不同，故具體的輔食添加時間，也是因人而異的。
二、寶寶添加輔食的注意事項
1.掌握適宜時間
不管是過早還是過晚添加輔食，對於寶寶健康都是不利的。如果過早添加，寶寶在消化能力，還沒有成熟的情況下，就容易出現嘔吐腹瀉的不良反應，甚至可導致消化功能紊亂。而如果過晚添加，往往會引起消化不良，甚至會變得拒絕進食非乳類食物。
2.堅持一定原則
家長在給寶寶添加輔食時，需要堅持一定的原則。從種類方面來說，應該先選擇澱粉類，之後可以逐漸使用蔬果和肉類，數量則需要按照由少到多的順序。
在添加輔食時，最好先添加流質類食物，逐漸向泥糊和固體轉變，這樣可以保證有較高的消化吸收率，防止消化不良。
3.少鹽少糖忌油膩
家長不能完全依照自己的口味，來餵養寶寶，尤其是在製作飯菜時，需要避免加入過多食鹽，若是一歲以下的寶寶，最好不要加鹽。
同時也需要避免過多攝入糖類物質，不要讓寶寶吃太多甜食。而油膩類食物，也需要避免進食，比如油條、炸薯條等，否則會加重腸胃消化負擔。
