寶寶一天天的長大，光靠母乳和奶粉是滿足不了孩子的營養需求的。媽媽適當的添加輔食有助於孩子的生長髮育，那麼寶寶一般什麼時候添加輔食最好呢，寶寶添加輔食的時間表。
隨着寶寶一天天長大光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求，所以這段時間還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。媽媽們給嬰兒添加輔食一定馬虎不得，過粗過細對寶寶吸收都不利而且需要的營養不能全部依賴於輔食，這樣可能會加重寶寶胃腸道負擔引起消化不良。
嬰兒添加輔食的最佳時間最好不要早於4個月也不要晚於6個月，4個月寶寶的澱粉酶等消化酶分泌較少及活性較低，而且每個寶寶餵養方式不同（指奶粉、母乳或兩者混合），嬰兒添加輔食的時間也大可不必統一。
過早添加輔食寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂；而過晚添加輔食會造成寶寶營養不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質食品。至於具體何時給你的寶寶添加輔食，月齡只是給媽媽提供的參考，寶寶的身體成長表現纔是決定何時添加輔食的重要因素。
寶寶輔食添加時間通常應該是在6個月齡時，逐步添加輔助食品的。但因嬰兒個體差異，開始添加輔食並沒有一個嚴格時間規定。當寶寶達到下面一種情況時，可以考慮開始添加輔食了：體重已達到出生時的2倍；吃完約250mL奶後不到4小時又餓了；寶寶可以坐起來了；寶寶在24小時內能吃完1000mL或以上的奶；寶寶月齡達6個月。
寶寶1歲以內仍以母乳、奶粉爲主，輔食爲輔。所以在添加輔食時還要繼續吃奶。因寶寶在4-6個月開始長牙，輔食的選擇不僅關乎寶寶營養，也會影響到寶寶牙齒的發育。所以家長在給寶寶準備輔食時，一定要遵循寶寶的生長情況，循序漸進的添加輔食。
12～15個月嬰兒輔食，寶寶牙齒也已經基本發育完全，口腔內的“消化程序”已相當完善。這個時期雖然在輔食食材的選擇方面已沒有太大的戒律，但在烹調方面還是要注意口味比成人的口味稍淡一些，重油或很甜、很鹹的食物對於這個時期的寶寶來說，還是太早了。
最後，如果家裏的大人平時吃飯口味比較重，千萬別嘗試把自己的菜餵給寶寶吃，雖然一歲以後的寶寶可以接受鹽和糖之類的調味品了，但過多的鹽和糖還是會給寶寶的身體造成負擔。更重要的是，寶寶一旦嘗試過重口味的食物，就會開始拒絕自己口味清淡的營養輔食。
