一般來說，寶寶在6個月左右可以開始添加輔食了，但寶寶添加輔食的真正時間需要看寶寶脾胃能力的承受能力，接下來本站小編就來說說怎麼判斷孩子是不是可以添加輔食了。
0-6個月的寶寶，食物以母乳爲主，媽媽母乳不夠的情況下，奶粉可作爲替代。母乳中含有豐富的物質，蛋白質、維生素、免疫因子等等，既能爲寶寶提供營養和能量，又能提高孩子的免疫力，抵抗細菌病毒等。
6個月後，母乳依然能爲嬰幼兒提供一部分營養能量和免疫能力，母乳仍然含有蛋白質、鈣、維生素以及各種免疫保護因子等。但此時的能量已經不充足了，所以需要添加輔食來補充如鐵、鋅、維生素A等物質,以此達到均衡營養的作用。
孩子真正添加輔食的時間，是脾的能力成熟，能夠適應和消化輔食的時候。
權威機構建議的輔食添加時間，都是6個月以後。較早期一些機構建議是寶寶4個月後可以開始添加輔食，現在大多數修改爲6個月之後再添加輔食。爲什麼要從4個月推遲到6個月，就是因爲大多數孩子腸道能力不足無法適應。我臨牀上的體會也是孩子4個月添加輔食太早，起碼6個月之後再添加輔食。如果明顯的脾胃功能差的，比如早產兒，6個月前用過抗生素的寶寶，或明顯的過敏體質如反覆溼疹很嚴重的寶寶，還要再往後推遲輔食添加的時間。
判斷孩子是否適合添加輔食的標準，關鍵就是看孩子的脾。添加新的食物，對脾是個挑戰。脾胃腸道需要一個適應的過程，如果能力不到位，消化吸收不了，那麼脾就會過負，馬上就積滯。這個時候如果家長不曉得放緩，繼續添加輔食，甚至加量，那麼脾很快就會出問題。孩子很快就會出現所謂的“厭奶期”，其實，就是積滯，脾受損了。
怎麼判斷脾是否已經準備好接受輔食了呢?孩子添加輔食的時間，起碼是6個月後。6個月之後，給孩子添加輔食，一定要每天觀察孩子的消化情況。如果大便明顯的有大量的食物殘渣，或者其它不正常的表現，那麼就要減少添加的量或者內涵，甚至先停一停，過一段時間再嘗試添加。
判斷孩子消化，簡單些說，就是通過孩子的大便、睡眠、口氣、舌苔來判斷。小寶寶的消化不好，最容易判斷的就是便便，另外最直接的表現就是晚上睡覺不安穩，這幾個方面如果表現不正常，寶寶添加輔食的進度就要放緩或暫時停止。
添加輔食，要遵循一定的原則：由少到多、由稀到稠、由細到粗、循序漸進。
剛開始添加的時候，食物要單一
比如米糊、米粉或者米油。過了一段時間，孩子適應了，消化表現良好，纔可以開始在米糊里加其他食物，每次只添加一種，因爲任何新的食物的添加，對寶寶腸道都是一種新的挑戰。不要總想着給孩子吃各種各樣的輔食，恨不得什麼都加給孩子吃，也不要動不動就想給寶寶煲補品燉湯。能消化吸收的食物是營養，不能消化吸收的食物是垃圾，嚴重一點說，甚至是毒藥。不能消化，形成積滯，就是傷害。
以流質爲主，由稀到稠
雖然寶寶在6個月後，脾胃功能相對成熟，但還不是完全成熟的，所以家長在添加輔食的過程中，仍然要給寶寶添加容易消化的食物，以流質爲主。但是，寶寶這個時候已經長出牙齒了，咀嚼、吞嚥功能慢慢成熟，你總是給他吃流質他肯定也不願意，所以你可以在他消化功能好，健康的情況下，偶爾給一餐有渣的，鍛鍊他的口腔運動功能，但大部分飲食仍要以流質爲主。這樣纔不會損傷寶寶的脾胃，進而引發其他問題。
不要給寶寶吃冷食
有些袋裝的果泥是冷的，並不是好選擇。給孩子吃輔食，一定要溫熱爲主。
每次添加輔食品種的時候，都要在寶寶脾胃功能好、健康的情況下進行。每添加一種新的食物，都要密切觀察2~3天，觀察孩子的消化情況是否良好，觀察是否會出現一些胃腸道不適症狀，諸如嘔吐、腹瀉、皮疹等，是否會出現過敏等情況。
如果是，就要減少甚至是停止，待適應一種食物後再添加其他新的食物。
以上就是有關寶寶添加輔食的真正時間，怎麼判斷寶寶是不是可以添加輔食的相關介紹，對於孩子輔食的添加，除了要判斷輔食的添加時間，同時也要注意孩子對食物的接受度。
