更年期性生活時乾澀怎麼辦

更年期的女性出現陰道乾澀的原因會有很多，與心理因素、器質性疾病或者是藥物都是有關的。單純的選用潤滑劑，只能達到治標不治本的效果，這種情況最好選用雌激素，會使黏膜恢復到正常的狀態。更年期和絕經期的婦女選擇雌激素，要在醫生的指導下服用。還可以通過飲食來調理。

歲月不饒人，每個人都會有老去的一天，對於愛美的女性而言無疑是個打擊，一般到了爲五十歲，女性都會迎來一個絕經期，更年期的到來會讓女性的身體發熱，面色潮紅，雌激素下降，卵巢功能衰退，以至於性生活的時候陰道十分乾澀，難以進行。那麼更年期性生活時乾澀怎麼辦？
　　更年期到來的最主要表現就是卵巢功能逐漸衰退，體內的雌激素和孕激素分泌的越來越少，難以維持女性的青春面貌，還會讓人感到面色潮紅、發熱、脾氣變得暴躁起來，許多女性在更年期後進行性生活的時候往往會感到心有餘而力不足，陰道乾澀，性交困難。
　　女性出現陰道乾澀的原因很多，與心理因素、器質性疾病或藥物有關。單純選用潤滑劑，只能達到治標不治本的效果。這時最好用雌激素，使黏膜恢復到正常狀態。更年期和絕經期婦女則應首選雌激素。當然也可以通過中藥飲食的方法來進行調理。
　　銀耳麥門冬甜湯。材料：麥門冬、銀耳、紅棗、枸杞、白糖等。先將洗乾淨的銀耳放入水中浸泡幾個小時，枸杞浸泡兩小時左右，之後將所除了枸杞的其他材料放入鍋中，大火煮沸，之後改用小火熬製半小時，熄火後加入枸杞，讓其悶一會兒，加入白糖後即可食用了，多食用可以補充膠原蛋白，有助於滋陰潤燥，補氣補血，可以促進雌激素分泌。
　　枸杞百合粥。材料：百合、枸杞、雞蛋、大米。先將枸杞放入水中浸泡兩小時左右，之後將百合、枸杞和大米一同放入鍋中煮開，之後改用小火煎煮半小時，打入兩顆雞蛋，再繼續燜煮二十分鐘，加入白糖後即可食用，這個食療方法可以防老抗衰、養陰潤肺、清心安神，可以避免陰道過於乾澀。
　　到了更年期，陰道乾澀也是非常正常的，所以男女雙方也沒必要太過慌張，這時候最好是減少同房的頻率，以免性交破壞陰道粘膜，影響身體健康，採取上述食療方法，慢慢地身體就能調理好。