中暑一般就是因爲患者受熱過度或者是過度高溫下日曬導致的，所以會導致患者體溫調節中樞功能紊亂，一般情況下患者會出現大量出汗、發熱、渾身乏力等症狀，如果患者在這種情況下選擇洗頭洗澡，會因爲水蒸氣過多，引起缺氧的現象發生，並且容易導致患者出現氣虛乏力等症狀，不利於患者的身體恢復，所以一般在中暑期間不建議患者洗頭洗澡。
對於中暑症狀輕的患者可以選擇多喝綠豆湯，在日常生活中要注意防暑，在室內要保持通風，多吃富含蛋白質、維生素 B、維生素C的食物，由於水溶性維他命很容易隨着汗液排出，所以每天要適當地補充，尤其是在出汗過多的時候，要多喝一些鹽汽水。在外出的時候應避免暴曬，可以適量準備一些解暑藥物，如清涼油、十滴水等。
如果患者中暑後出現不適症狀，應及時到醫院進行諮詢遵醫囑接受治療。
