牙齒其實在我們年齡，逐漸提升的時候，本身就會因爲磨損，而出現明顯的病變，此時會伴有牙齒疼痛的現象，爲了有效的改善這種情況，我們可以選擇咬上一片橘子，或者是嘴巴里面含一片生薑片，當然我們也可以選擇其他的方法，比如說多喝水也是比較不錯的。
當我們的年齡逐漸提升的時候，牙齒其實在不經意間，也會出現磨損的現象，此時當日常飲食時，也會出現明顯的牙痛現象，有的時候也會伴有明顯的牙齦出血，特別是對於一些牙齒比較敏感的人羣來說，更是會出現一些輕微的牙痛感受，那麼牙磨損吃東西痛怎麼辦呢？
一、咬橘子
當晚上牙痛難忍時，可以咬一口橘子，可以稍微減輕疼痛，但不要用冷凍橘子，這會對牙齦造成很大的刺激。
二、多喝水
多喝水其實也是一種很好的方法，這種方法非常的簡單，但是卻能夠有效的改善，牙齒疼痛的現象，當然在日常的飲食中，我們本來就應該注意起來，最好是選擇流食，能夠有效的減少明顯的疼痛現象。
三、生薑片
生薑片能有效緩解牙痛，之所以它能有效的緩解，牙齒疼痛的現象，主要就是因爲裏面所含有的辣椒素，薑黃素，薑辣素等衆多的成分，這些成分本來就可以發揮消炎，殺菌還有鎮痛的效果，所以說在牙齒特別疼痛的時候，就可以咬上一片，能夠有效的緩解疼痛現象。
四、咬茶葉袋
紅茶或者是綠茶裏面，本身就含有氮磷酸，可以有效的減少牙齒部位，所存在的腫脹現象，能夠快速的促進癒合。當牙齒感覺到特別疼痛時，也可以咬上一個茶葉袋，但是我們一定要了解，最好是放在微波爐裏面，進行加熱，一般加熱30秒的時間之後，可以緩解疼痛。
五、用溫水漱口
用溫熱的生理鹽水漱口，或含在嘴裏一段時間，可以促進唾液分泌，減輕嚴重的牙痛。
六、冷敷或熱敷
如果牙齒疼痛的現象比較明顯，爲了能夠有效的緩解牙痛的現象，在日常的生活中，本來就應該注意起來，可以適當性的選擇冷敷，或者是熱敷的方法，能夠有效的達到緩解作用，對於個人的牙齒健康來說，也是非常有幫助的。
