現在人們吃飯都知道喝酒不好於是就喜歡喝點鮮橙多、可樂、雪碧之類的軟飲料，也就是不含酒精的飲料。殊不知最近一項科學研究表明：軟飲料喝多了易患痛風。痛風是一種代謝性疾病，主要是過量使用高嘌呤類食物所致，特別是火鍋之類、動物內臟等。
美國和加拿大研究人員在2月1日出版的《英國醫學雜誌》上發表報告說，過度飲用軟飲料將顯著增加罹患痛風的機率。報告說，通常情況下，過度飲用一些酒精類飲料容易導致痛風。但研究發現，過多飲用軟飲料引發痛風的風險高於酒類。
美國哈佛大學醫學院和加拿大不列顛哥倫比亞大學的研究人員對4.6萬名40歲以上、無痛風史的男性進行了長達12年的跟蹤研究，連續記錄和分析他們飲用軟飲料的情況。
研究發現，與平均每月飲用軟飲料不到1罐的男性相比，平均每天飲用2到3罐軟飲料的男性患痛風機率高出85%。大量飲用果汁或大量食用富含果糖的蘋果和柑橘等水果也容易引發痛風。
研究人員指出，適量飲用軟飲料不會造成這方面的危害。痛風症狀爲關節疼痛發炎，發病原因是血液中尿酸增多和關節周圍的尿酸鹽沉積。許多軟飲料富含果糖，而果糖會提高人體內尿酸的含量。
報告同時指出，多吃水果和蔬菜有益於預防高血壓、冠心病和某些癌症。
