很多人喜歡用蜂蜜來兌水喝，而不喜歡直接喝白開水，經常喝蜂蜜水的人都知道這個蜂蜜水可以給身體帶來怎樣的好處，還有很多人在喝蜂蜜水的時候會在裏面加入紅糖這樣製作成了紅糖蜂蜜水就更甜了，很多人都很喜歡這樣喝，對身體也有很大的好處。
很多人喜歡用蜂蜜來兌水喝，而不喜歡直接喝白開水，經常喝蜂蜜水的人都知道這個蜂蜜水可以給身體帶來怎樣的好處，還有很多人在喝蜂蜜水的時候會在裏面加入紅糖這樣製作成了紅糖蜂蜜水就更甜了，很多人對這種飲品的做法非常的不解，也不知道這樣的飲品喝了之後對身體是否有好處，那麼紅糖水可以加蜂蜜嗎？
紅糖不同於白糖，其主要是由蔗糖構成，對女性來說有很好的滋補作用，可以幫助女性在月經期間補足氣血，緩解痛經的問題。而紅糖的問道比較的淡，如果喜歡喝甜的可以試着加入一點蜂蜜，這兩者實際是可以一起飲用的，還可以在補氣血的同時起到一定的降火、促消化的功效。
紅糖和蜂蜜也能一起喝，只是紅糖性溫，蜂蜜性偏寒，二者功效相反。而且，紅糖需要用熱水衝，趁熱喝，蜂蜜需要用溫水衝。白糖也是性質偏寒涼的，建議白糖和蜂蜜一起喝。紅糖可以活血化瘀，促進血液循環，增加體溫，多用於風寒感冒、胃寒、經期不適等病症服用。蜂蜜可以潤肺止渴，潤腸通便，美容養顏，多用於咳嗽、便祕等病症服用。二者一起喝對身體也沒有害處。
如果體質比較虛，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬於溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對治療便祕效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。
如果是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調經、調節內分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結晶，其結晶是疏鬆的，而且是結晶態和液態共存，外觀呈絮狀。
