蜂蜜是一種天然的食譜，由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以直接被人體吸收，不需要通過酶的分解。蜂蜜具有養顏美容的作用，促進腸道的蠕動，是很多人減肥的必備物品。那麼，懷孕期間的女性能喝蜂蜜嗎？孕婦可以喝姜蜂蜜水嗎？
孕婦可以喝姜蜂蜜水嗎
在懷孕的期間，任何時候都有可能出現一些不適反應，但是大多是在懷孕的早期易出現反應，有些人還比較嚴重。你現在34周了，有畏寒想吐，喝點生薑蜂蜜水可以的。
懷孕感冒的食療食譜
蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
孕婦感冒後最好喝大米粥。感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
綜上所述，孕婦可以喝姜蜂蜜水。女性減肥不能直接進食蜂蜜，需泡水飲用。純淨的蜂蜜熱量是很低的，一百克蜂蜜只有10卡路里，而加入白砂糖之後熱量就大大提高了，減肥期間的女性選擇蜂蜜時，需在正規渠道購買，以免適得其反。
