乳腺增生是一個看似非常普通且發病率比較高的狀況，實際上在不處理的情況下帶來的危害比較大，首先需要女性調節好自己的情緒，同時在日常生活中應該要做到勞逸結合，當然在生活中還應該要做好飲食的調理工作，最後在醫生的指導下選擇藥物或手術的方法來應對。
乳房是女性非常重要的一個地方，也是一個非常容易出現疾病的組織，有許多朋友在生活中可能都聽說過乳腺增生的問題，很不幸運的是自己在某一天也被查出患上乳腺增生，應該要注重選擇對的方法來治療，那麼乳腺增生怎麼冶療？
調節情緒
女子在生活中發現自己存在乳腺增生之後，就會有非常負面的情緒產生，甚至會有一些很不好的想法出現，其實不好的情緒是很容易影響到內分泌紊亂的。當內分泌出現問題的情況下，乳腺的健康狀況就會更加的糟糕，所以女性在生活中應該要學會放鬆自己，應該用一些正確的方法來排解負面的情緒，儘量不要讓自己長期處在悲傷等不好的情緒當中，否則乳腺增生的情況會日益嚴重。
勞逸結合
很多人在生活中可能都非常的忙碌，而恰好，忙碌的女性更容易出現乳腺增生的問題，因爲多大的壓力以及沒有足夠的休息都會導致乳腺增生的產生，也會導致乳腺增生的持續惡化，所以出現乳腺增生的女性一定要做到勞逸結合，適當的休息對每一個器官都有很大的好處。
飲食調理
許多朋友在生活中可能都沒有在飲食上多費心思，而是把很多的時間放在了學習和工作上，其實每天應該要吃足夠的蔬菜和水果，還應該要補充各方面的營養元素，建議出現乳腺增生的女子還應該要多吃一些粗糧，儘量多吃一些豆製品。
及時治療
上面的三個方式僅僅是在生活中的治療方向，對於比較嚴重的乳腺增生疾病患者來說，應該在醫生的指導下使用一些方法，及時治療。有的乳腺增生患者需要通過外敷的方法來緩解症狀，有的乳腺增生患者需要通過內服藥物來進行調理，有的乳腺增生患者還需要通過物理的方法來進行緩解，更多的乳腺增生患者可能會需要手術來治療。
