紅酒是現代女性的最愛，大家都知道在晚上睡覺之前喝一杯紅酒有助於睡眠。當然如果女性同志們喝一點紅酒是可以美容養顏和抗衰老的，這樣會使大家越喝越年輕，越喝越漂亮。所以女性同志們一定要多喝一點紅酒。那麼紅酒的好處都有哪些？
紅酒的好處
晚餐時喝兩杯紅葡萄酒，不但可使晚飯少吃兩成，還能有利於緩解勞累，促進睡眠。還有不少女士喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表，因爲低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
睡前飲少量紅酒對睡眠有幫助，並且少量紅酒對女士來說，還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。對男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放鬆身心，幫助激活免疫神經網絡，起到減緩生殖系統衰老的作用。有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。最好是在睡前半小時左右飲用最佳。
對男人來說，紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命Ｃ、Ｅ及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。一般來說，每天睡前飲用５０ｍｌ的紅酒較爲適宜。 記得睡前飲用５０ｍｌ的紅酒哦，不僅可以幫助睡眠、還可以美容。
