隨着人們物質生活的逐漸提高，精神生活日益成爲很多人的刻盡追求，談及精神生活，健康話題無疑成了大家最關注的話題，而關乎職場女性健康的話題更是愈演愈烈，職場女性面臨健康隱患應如何讓應對?
一、頸椎病，骨質疏鬆
由於辦公室工作的特點，頸椎病、骨質疏鬆等骨科疾病就成爲了白領們的高發職業病。職場女性自己就可以判斷是否患有頸椎方面的疾病，比如平時是否會覺得在電腦前工作一段時間後，頸、肩部就痠痛;脖子忽然不能轉;肩頸僵硬、痠痛和麻痹，有時痠痛還會延伸至手臂等，這些都是長時間頸椎神經受刺激或壓迫後的表現，一旦有類似的症狀一定要引起重視，很可能就得了頸椎病，要去醫院及時治療。還有一個白領人羣常見的症狀就是骨質疏鬆，隨着人口的老齡化，骨質疏鬆症已成爲中老年人的常見病、多發病。數據表明，我國至少有8000萬骨質疏鬆症病人，居世界第一位，女性尤其爲骨質疏鬆症的高發人羣。
二、婦科疾病
婦科疾病一直是一個困擾很多長時間伏案工作的白領女性的重要疾病，在對北京市25~35歲、50多個不同職業女性的體檢抽查中顯示有6成以上的被調查者患有兩種或兩種以上的婦科疾病，而這些疾病患者中，白領均多於藍領。白領每天至少8小時置身於緊張高效的工作中，很少有活動輕鬆的機會，下身不透氣容易滋生細菌，而且工作壓力大，容易內分泌失調，這些都是婦科疾病的病因。防治婦科疾病，最關鍵是改變不良生活方式，保持愉快的心情，學會釋放壓力;穿着透氣、寬鬆的純棉內褲，注意經期衛生;保證健康的性生活等。平時不要忽視體檢以至延誤病情，更不能胡亂吃藥導致反覆發病，對健康造成更嚴重的損害。
三、心理健康
爲什麼那些條理性強，工作效率高，責任心強的人易產生憂鬱心理呢?實際上，有所成就的職場女性，她們對自己往往有着比一般人更高更完美的標準，一旦遇到某種挫折，就會有很重的失落感。而此時她們好強的個性，又使她們往往難以找到可以傾訴和求援的知心朋友或者根本就不願向別人暴露自己軟弱的一面，這就使負面情緒難以排解，伴隨現在越來越大的生活壓力，導致現在白領階層抑鬱症乃至自殺率升高。對於職場女性心理健康問題，專家建議，要學會調整、平和心態，要善於把心中的痛苦和煩惱傾吐出來。面對激烈競爭的環境，要讓自己保持一定的彈性。白領女性只有具備更強的心理承受能力，具有堅強的毅力和個性，才能經受住各種挫折與磨難，記住：工作只是生活的一部分，別因爲這一部分而破壞了美好的生活。
