“百善孝爲先”，孝敬老人是中華民族傳統美德。很多朋友可能還在爲節日裏給老人送什麼禮物發愁，其實對於老人而言，最重要的莫過健康。
老年人耳聾常見病因有哪些?
1、長期接觸噪聲
噪聲無處不在，如果超過一定強度就會對人的聽力造成損傷，例如若是在70分貝的噪聲環境中，人們正常的聽覺言語交流就會受到影響;80-90分貝的噪聲會讓人覺得很吵;長期待在噪聲環境中可導致聽力障礙。
2、飲食習慣的影響
老年人多吃素食冠心病發病率低，聽力多保持較好;血膽固醇高，心血管病發病率高，聽力亦差;聽力障礙輕重與動脈硬化程度呈正相關。
3、遺傳因素
65歲以下有家族耳聾史，多爲平坦型或盆式聽力曲線。遺傳因素在老年聾的發生發展過程中所起作用的比例約爲35-55%。當然，隨着年齡的增大，環境因素的影響越來越大。近年來已經進行了老年聾遺遺傳易感性分子機制的研究，相信日後會不斷完善。
4、鋅元素缺乏
耳蝸內鋅的含量高於其他器官。60歲以上老年人耳蝸內鋅的含量偏低，影響耳蝸的功能，進而導致聽力減退。
老年人耳聾可以預防嗎?
1、從病因方面
積極治療如高血壓、糖尿病、心血管疾病等代謝性或慢性疾病。
2、從藥物方面預防
避免藥物性耳聾，應慎重用藥。必須使用時，一定要仔細瞭解家族史，以排除家族特異性;使用時要嚴格掌握劑量和方法，使用中要嚴密注意不良反應並定期測查聽力，一旦出現耳鳴、耳聾、面部蟻行感時，應立即停藥並採取相應治療措施。
3、從噪聲方面預防
(1)不去KTV或打擊樂很響的舞廳；
(2)使用MP3耳機時要注意勞逸結合，建議每次聆聽時間不超過30-60分鐘，音量不超過60%；
(3)對於老年聽力聽障者，應儘量避開強聲環境，保護殘餘聽力；
(4)助聽器必須專業驗配，避免因助聽器驗配、調試不當造成聽力再次受損；
4、避免意外傷害造成的聽力障礙。
包括：顱腦外傷及顳骨骨折損傷內耳結構;耳廓衝擊傷造成鼓膜穿孔;因強烈震盪引起內耳損傷。
健耳健聽生活小常識
1.保持樂觀情緒
當人情緒激動時，腎上腺素分泌增加，使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，導致血行障礙，內耳供氧不足易發生突聾。
2.調整飲食結構
多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可有效擴張微血管，從而促進內耳的血液供應，防止聽力減退。
3.慎用或禁用對聽神經有損害的藥物用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，家族中有耳毒藥物過敏史者應慎重用藥。
4.避免噪聲的接觸
耳朵長時間接觸噪聲可導致噪聲性聾，因此應遠離噪聲。
5.經常按摩耳部
按摩耳廓，提捏耳垂，按摩風池穴等。也可閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然後迅速離開兩耳孔，如此連續10次。此運動被中國傳統醫學認爲有醒腦健智、聰耳明目的作用。
6.不要隨便挖耳朵
外耳道皮膚較嬌嫩，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環差。掏耳朵時如用力不當易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎，還有可能傷及鼓膜，造成鼓膜穿孔，導致聽力下降。
7.積極治療基礎疾病
患有高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病這些疾病的老年人特別是合併動脈硬化者，內耳血運極易發生障礙而引起突聾。因此，積極治療這些疾病對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退很重要。
