糖蓮子具有清心降火、滋養補虛、止遺澀精及安神助眠的功效，能治療心悸失眠、食慾不振、遺精滑精、睡眠不安等症。
糖蓮子是用蓮子和白糖製成的小零食，主要材料是蓮子，蓮子味苦性寒，能入心經，具有清心降火的功效。如心火過於旺盛，引起心悸失眠、情緒煩躁、口乾舌燥等症，吃些糖蓮子能促進症狀改善。
糖蓮子中含有棉子糖成分，該成分具有較強的滋補作用，可以滋養補虛，改善久病體虛、產後虛弱以及老年體虛引起的身體乏力、食慾不振、抵抗力下降等症。
糖蓮子中含有蓮子鹼，該成分可以平抑慾望，可、改善頻繁遺精和滑精的現象，有助於治療男性陽痿早泄。
糖蓮子中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分，可以營養神經以及調節情緒，使人保持情緒放鬆，達到鎮靜安神的作用，可改善睡眠質量，並能有效預防失眠。
