不想餵母乳怎麼辦

不想餵母乳通過奶粉餵養、減少乳頭刺激、調整飲食、藥物回奶等多種方式進行退奶。具體如下：

1.奶粉餵養

不想自己餵養胎兒，可通過奶粉餵養。放棄母乳餵養後，乳房會正常漲奶，一週後會自行回奶，注意漲奶期間不要擠奶。寶寶在不同年齡階段選擇不同的奶粉，奶粉比例要適中，不要過濃或是過稀，不要用熱水泡奶，防止破壞營養。

2.減少乳頭刺激

還可以減少寶寶對乳頭的吸吮刺激，使得催乳素分泌減少，導致乳汁產量減少，就會寶媽沒奶，讓寶寶只有人工餵奶的選擇。

3.調整飲食

可以通過飲食調整減少奶水分泌，例如韭菜、山楂等刺激性食物，選擇清淡飲食，不吃高蛋白、高營養的食物，例如豬蹄、鯽魚、湯類等食物。出現漲奶時，通過擠出較少奶水進行緩解。

4.藥物回奶

還可以通過甲磺酸溴隱亭片、維生素B6片等藥物抑制催乳素，減少乳汁，達到回奶效果。建議在醫生意見下進行用藥，不要擅自行動。