吸吮是嬰兒出生之後就已經學會的生理本能。但是嬰兒只是通過自己的觸碰尋找食物，此時需要媽媽的全力幫助才能成功找到奶頭，可是媽媽在產後的身體是十分虛弱的，長時間的餵奶時很費力的。那麼，怎麼喂嬰兒母乳不累？
母乳餵養嬰兒對嬰兒的發育也是很有好處的。母乳的方法有很多種，對於產後初期的媽媽來說，躺在牀上爲喂嬰兒是最不累的方法。因爲媽媽的身子都在仰臥的姿勢，是最適合身體修養的，也是比較不累的母乳方式。但是這種方法需要媽媽幫助嬰兒保護口鼻，避免造成危險。
母乳嬰兒有很多方法，比如，坐着餵養是最常見的。媽媽做好，直起上身，讓嬰兒呈半躺的姿勢，用手臂拖住嬰兒的脖子或是頭部，貼近乳房進行餵養。這種方法通常對於產後沒有恢復好的媽媽來說，會造成腰部的不適，媽媽通常會覺得腰背痠痛。
還有不少媽媽在坐着餵養嬰兒時，直接讓嬰兒騎坐在媽媽的一條腿上，這種方法能有效的躲避嬰兒的口鼻，但是嬰兒的脖子會很受累，需要媽媽從一旁拖住。對於較小的嬰兒是不適合的。
