很多女性朋友都會有腎陰虛的狀況，腎陰虛的症狀主要表現爲，臉色蒼白，全身無力，腰疼，腰痠等等，腎陰虛對於人身體會有很大的傷害，那麼女性爲什麼會腎陰虛?腎陰虛由於腎陰的虧損，失於滋養，體內虛熱而生生的症狀，那麼要怎麼調理腎陰虛呢?
1女性因爲特殊的生理原因，如果有慢性的疾病不能很好的治癒的話，那麼就會導致腎虛的情況發生。這樣的情況發生後要積極的治療慢性疾病的情況，使用的藥物最好是對腎臟副作用小的。
2女性停經之後身體的內分泌系統會出現比較大的調整，這個時候就很容易導致一些疾病發生，腎虛的情況也會比較容易在這個時期出現。這樣的情況只要調整好內分泌的情況，腎虛的症狀就會得到改善。
3治療腎虛的同時，鍛鍊身體也是很重要的，平時腎陰虛的患者一定要多出去戶外運動，增強自身的抵抗力，免疫能力，治療腎陰虛主要是選擇一些溫和，甘寒的藥物，例如首烏，黃精等等。
4腎陰虛的患者病因是很多樣的，主要是情緒表達不對，經常的過於激動，喜怒無常，所以治療的同時，患者的心態也要放好，心情要保持輕鬆，舒暢。此外，一些慢性疾病也會導致腎虧。
腎陽虛對於人身體會有很多的危害，腎陽虛的患者也常常會伴有貧血的症狀，腎陰虛的患者平時可以多吃一些黑木耳，芝麻核桃等等營養價值豐富的食物，飲食上要以清淡爲主，儘量避免暴飲暴食，要少食多餐，平時要注意好好休息。
