在我們的生活當中患有外痔的人數只高不低，常常令患者朋友們痛苦不堪。外痔是一種較爲常見的肛腸疾病，該病最大的特點就是易復發，不容易徹底治癒，下面通過文章我們來看下外痔可以打羽毛球嗎？
外痔是比較嚴重的疾病，在患病期間是不宜打羽毛球等激烈的運動，痊癒後再運動對健康有益。
外痔患者不可以進行無氧運動，以免體力透支，加重病情，外痔患者的最佳運動和鍛鍊方法就是甩手、散步、打太極拳。外痔患者產生能力不如一般人了，因此要格外注意保暖，手腳暴露在外的，可以多運動局部，比如、搓手等，病人可以適當的做一些程度不是很重的運動，比如快走，跳繩，散步，慢跑等等都可以的。
氣功是一種呼吸吐納的方法，是一種意識模式，是一種內氣導引且配合身體的運動一種運動。練氣功可以調整陰陽、和暢氣血、疏通經絡、培益真氣，使人的生命得以旺盛，能收到使弱者強、病者康、老者復壯的效果。不僅可以強健身體，而且還可以改善並調節身體的循環系統、消化系統、呼吸系統等。
太極拳的動作舒展大方、緩慢柔和、剛柔相濟，以意念引導動作，符合人體的生理保健要求，能促進人體的新陳代謝，還能對人的心情進行調節。在神意和心情上平靜、自然，神舒體鬆，提高免疫力，增強體質，健康長壽。
步行可以對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。具有增強消化腺的分泌功能，促進腸有規律地蠕動，增加食慾，對於腸炎便祕等症狀都有良好的作用。
