孕婦能打羽毛球嗎？

孕婦能打羽毛球嗎？

不能

打羽毛球包含擡臂、跑、跳等大幅度動作，孕期不能進行如此劇烈的運動。如果想運動，就讓老公陪你做一下瑜伽好啦！

月子期能打羽毛球嗎？

不能

坐月子的媽咪打羽毛球會撕扯到傷口，影響身體恢復。想keep fit，也不能亂來啊，新媽咪先做做產後恢復操吧！

哺乳期能打羽毛球嗎？

能

只要你身體完全恢復了，哺乳期是可以打羽毛球的。但要注意，運動完別立即給寶寶餵奶哦，先緩半個小時再說吧！