痔瘡是一種很常見的位於肛門部位的疾病，發病的機率也會隨着年齡的增長而逐漸增高的，是會讓患者出現很多的症狀的，像便血，在攝入刺激的食物跟便祕後加重的，那麼得了內痔可以打羽毛球嗎?
能否打羽毛球取決於內痔的嚴重程度和自身的身體狀況。打羽毛球是全身性的運動，在跳起彎腰，跑動的過程中都可能使痔瘡受到摩擦。建議最好到醫院做個檢查，看一下內痔的嚴重程度是否適合運動。如果不行最好是先治好內痔，在做其他運動。
患有內痔要注意日常的保健措施：
每天早晨起牀後喝一杯250毫升左右的溫開水，既能清理腸胃、促進新陳代謝，防止便祕、痔瘡；還有稀釋血液、防止心腦血管疾病的作用。其他時間也要定時定量飲水，防止體內缺水。
喝完水後，若有便意即可排便；否則，進食早餐。然後，不管是否有便意，都要如廁一次。如果超過10分鐘，就不要強行排便。當然，最好養成晨起排便的習慣。
膳食以清淡爲主，不吃過於辛辣刺激性食物，但大蒜可適當多吃些；平時多吃蔬菜水果、薯類等含粗纖維較多的食品，有利於保持大便通暢。
服用藥物時，注意儘量避免有導致便祕副作用的藥物。如發現有便祕跡象時，立即停用此藥。否則，可能會很長時間不能解除便祕的困擾。
每次排便後，用溫水或自來水清洗肛門，清洗時，注意按壓，還納突出的部位;平時感覺瘙癢時，即行清洗。總之，要保持肛門清潔和乾燥。
不宜長時間保持一種姿勢，如站立、坐和下蹲位。糖尿病患者若主食吃得太少，會減緩胃腸蠕動，減少大便量，不利於排泄。大便時不閱讀書報，排除一切雜念，專心大便。
