羽毛球是很日常的一項運動，經常有人說打羽毛球可以治療頸椎病，但其實這並不一定，需要根據具體情況，那麼，打羽毛球有什麼好處？下面本站小編就帶來介紹。
民間常有“打羽毛球治頸椎病”的說法，運動對於骨科疾病是否有治療效果?
醫生在治療頸椎病、腰椎病等類似疾病的時候會考慮給患者開具符合其病情的“運動處方”，建議患者參加一些能夠使腰背肌肉得到鍛鍊，讓頸椎、腰椎更加穩定的運動項目來緩解症狀。偶發的、輕度的、早期的症狀大多可以通過適當運動來消除。
以羽毛球爲例，在接球過程中反覆轉動頭部和頸部，能夠對抗不良習慣造成的頸椎病，有助於緩解症狀和預防此類疾病。但若頸椎出現了椎管狹窄的問題，是否能進行羽毛球運動則要遵醫囑。
而且羽毛球運動不宜過量，運動過量容易造成肩部、腰部、膝蓋等關節的損傷。
每個人的身體情況、肌肉發育情況各不相同，並不存在通行的“運動處方”，需要每個人根據自己的情況選擇恰當的運動方式和運動強度。
1、經常打羽毛球可以鍛鍊我們的全身肌肉，使我們的肌肉線條更好看，增加身體柔韌性。
2、羽毛球是一想有氧運動，長期堅持打羽毛球能夠促進身體內脂肪的燃燒，對減肥有一定的作用。
3、打羽毛球對提高視力也是有幫助的，因爲在打羽毛球的時候，眼睛需要跟着球轉，這樣能夠增加睫狀肌的收縮能力，預防近視和遠視。
4、緩解眼疲勞，於成年人來說，在參加羽毛球運動的時候，眼睛也可以跟着羽毛球不斷的進行調節作用，緩解眼部肌肉因爲疲勞造成的僵硬，可以適當的緩解眼疲勞。
5、對改善和預防頸椎病也有一定的好處，頸椎病大部分都是由長期伏案工作引起，和長期低頭有一定的關係，打羽毛球的時候一般是需要擡頭看球的，所以每天適量的打羽毛球，對改善和預防頸椎病有一定的效果。
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