肝腎排毒時，可以吃黑豆、黑芝麻、山藥、胡蘿蔔等食物排毒，也可以服用多烯磷脂酰膽鹼膠囊、六味地黃丸等藥物排毒。
中醫認爲，黑色入腎，多吃黑豆可補腎強身、解毒潤膚，有利於肝腎排毒。
2.黑芝麻黑芝麻有潤五臟、補肝腎的作用，常吃黑芝麻有利於肝腎排毒，對肝腎精血不足引起的腰膝痠軟、頭暈目眩、脫髮、白髮等也有一定的調理作用。
3.山藥山藥有補中益氣、消渴生津、增強肝腎排毒功能的作用，日常生活中多吃山藥有利於肝腎排毒。
4.胡蘿蔔胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可幫助肝臟排毒，清除體內中的垃圾。果膠可與體內的重金屬結合，促使有毒物質儘快排出體外，所以常吃胡蘿蔔有利於肝腎排毒。
盲目用藥導致肝腎損傷，影響毒素的排泄時，服用多烯磷脂酰膽鹼膠囊能幫助肝腎排毒，有利於受損肝腎的儘快修復。
2.六味地黃丸六味地黃丸是由熟地黃、山藥、牡丹皮等中藥組成，有滋陰補腎作用，還能促進肝臟排毒，修復肝腎功能。具體用藥需遵醫囑，不可盲目用藥。
