陽虛體質是指由於體內陽氣不足，失於溫煦，以形寒肢冷等虛寒現象爲主要特徵的體質狀態。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，猶如自然界的太陽，陽氣不足，人的內環境就會處於一種“寒冷”狀態，因此陽虛體質者常常會畏寒、怕冷。陽虛體質佔總人羣的7.9%。
典型案例劉女士，從小就怕冷，一年四季手腳冰涼，一到春天，看到別的時尚女孩都脫掉棉服外套，穿上了漂亮的套裝，就令她羨慕不已。她還非常討厭空調，背部、上腹部、腿腳尤其怕冷，這給家裏人帶來了很大的不便，一家人都很熱，她還嚴令禁止開空調。到了單位，人家就不能遷就她了，她只好大夏天披着披肩、穿着厚厚的鞋子。
看看你是否是陽虛體質
1.你手腳發涼嗎?(是)
2.你胃脘部、背部、腰膝部怕冷嗎?(是) 3.你感到怕冷，衣服比別人穿得多嗎?是
4.你冬天更怕冷，夏天不喜歡吹空調、電扇嗎?(是)
5.你比別人更容易患感冒嗎?(是)
6.你吃(喝)涼的東西會感到不舒服或者怕吃(喝)涼的東西嗎?(是)
7.你受涼或吃(喝)涼的東西后，容易拉肚子嗎?(是)
如果你答的(是)爲絕大多數，則可判定爲此體質。
陽虛體質有什麼特徵
1.總體特徵陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現爲主要特徵。
2.形體特徵肌肉鬆軟不實。
3.常見表現主症：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩，邊有齒痕，苔潤，脈象沉遲而弱。兼症：面色柔白，目胞晦暗，口脣色淡，毛髮易落，易出汗，大便溏薄，小便清長。
4.心理特徵性格多沉靜、內向。
5.發病傾向發病多爲寒證，或易從寒化，易患痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。常見於現代醫學的慢性腎病、慢性腹瀉、陽痿、月經不調等病。
6.對外界環境的適應能力不耐受寒邪，耐夏不耐冬，易感溼邪。
