由於很多孩子都有挑食的壞習慣，就容易出現貧血的情況。這時候家長們也不要太着急，可以調節一下孩子的飲食，多吃一些鐵元素豐富的食物，多吃含有維生素C的食物。如果情況比較嚴重的，還可以進行鐵劑的補充來進行治療。
孩子貧血的時候會出現食慾減退、精神不振的情況，還會導致皮膚和黏膜變得蒼白。這樣不但會導致身體受到損害，還會影響到孩子正常的學習，一定要及時的進行緩解和治療。那麼，孩子貧血怎麼辦？
1、多吃鐵元素豐富的食物
孩子貧血首先要調節好飲食，可以給孩子多吃一些鐵元素豐富的食物。比如動物的肝臟，豬肝、雞肝等。動物的肝臟不但含有豐富的鐵元素，還含有豐富的纖維素，非常有利於吸收。還可以多吃一些鴨血、豬血，可以用這些血做成湯給孩子吃，治療貧血的效果也是很好的。另外，還可以吃一些瘦肉和雞蛋，裏面也有豐富的鐵元素，也具有治療貧血的作用。
2、多吃含有維生素C的食物
維生素C可以有效的促進腸道對鐵元素的吸收，所以進行維生素C的補充也可以起到治療貧血的作用。可以給孩子吃一些維生素C含量多的水果，比如橙子、柚子、獼猴桃等。還要多吃一些維生素C含量豐富的蔬菜，比如油菜、芹菜、苦瓜等。多吃這些食物不但可以有效的促進鐵元素的吸收，還可以有效的預防便祕的發生。
3、進行鐵劑的補充
如果孩子貧血的情況比較嚴重，就需要進行鐵劑的補充來進行治療。這樣比調節飲食更加的快。在口服鐵劑的時候，可以喝一些果汁，這樣可以更好的吸收。有些孩子有喝牛奶的習慣，雖然牛奶有很多營養，但是這段期間最好不好再喝了。因爲牛奶會影響到腸道對鐵元素的吸收。
當孩子貧血的時候，可以通過上面介紹的方式來進行緩解和治療。由於孩子正處於長身體的時候，所以在平時的生活中，一定要注意營養的全面性，千萬不要養成挑食的壞習慣。
