日常生活中患膽結石的人數是不斷增長中，那麼又有哪些方法可以幫助我們預防膽結石的發生呢，接下來就讓我們介紹幾種預防膽結石的方法給大家把，希望對大家預防膽結石的發生有所幫助。
一、多喝水，不憋尿
想要有效預防膽結石的發生，那麼生活中就要多喝水，而且千萬不要憋尿，那樣對身體的健康纔是非常有利的。
不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
二、少喝啤酒
有人認爲啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成爲腎結石的重要誘因。
三、長期臥牀的病人，應該積極的鼓勵或者是幫助其多活動，可以減少骨質脫鈣，並且可以促進尿路的暢通。
四、對尿液的酸鹼度進行調節，調節尿液的酸鹼度可以預防尿路結石的發生，比如尿酸鹽、草酸鹽會在酸性的尿中形成，磷酸鹽與碳酸鹽會在鹼性尿液中形成。
五、防止代謝性疾病，如果甲狀腺功能亢進應該積極的進行手術治療。
六、積極的解決尿路的梗阻，膽結石往往都是通過尿液排出體外的，如果尿路出現梗阻就非常難以排出，應該積極的處理尿路狹窄和前列腺增生病症。
預防膽結石的辦法還是多種多樣的，都需要我們有毅力堅持下去才行。
