現在是一個全民健身的時代，越來越多的人注重身體健康和提醒塑造，但是一些患者就有些猶豫到底自己的病症是不是適合運動，精液不液化是一種比較常見的男性的疾病，精液不液化可以運動嗎，這是很多患者比較關注的一個問題，下面就讓我帶領大家瞭解一下精液不液化可不可以運動。
精子液化異常是指在射精後至少半小時精液不能完全液化或超過一小時方開始液化的現象，它包括精液不液化及精液液化遲緩，習慣上統稱爲精液不液化。
精液不液化患者可以運動，但不能做劇烈運動。多參加鍛鍊研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。
但劇烈運動肯定會影響人體正常免疫機制，不建議精液不液化患者做劇烈運動。
精液不液化患者要定期去正規醫院做定期檢查，配合醫生積極治療，適當運動放鬆心情，這樣對身體會大有好處，真心希望每個患者都能早日康復。
研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。多吃綠色蔬菜綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。放鬆心態精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放鬆自己。
