一般來說冬季人們都不願意進行鍛鍊了，因爲天氣寒冷，很多也不愛出門，其實這時候是陽痿發病的高發季節，而該病對男性的身體健康非常不利，因此大家要學會對該病的預防，尤其在冬季，那麼冬季多鍛鍊可以預防陽痿嗎?下面是專家的介紹。
國外早有研究發現，秋冬季ED的發病率常常高於其他季節。美國一項針對1102例ED患者的調查顯示，有明顯季節變化的爲772人。其中，秋季發病數爲386人，約佔50%;冬季231人，約佔30%;春夏則少了很多。
這主要有兩方面原因。一是心理上，秋冬季節，草枯花謝，萬物凋零，容易讓人悲愁和壓抑，對性也有負面影響。二是從身體上來看，秋冬主收藏，人體活力會隨 着氣溫下降而逐漸進入相對的低谷，生理能量也不斷走下坡路，容易產生慵懶感。因此，不少男性的慾望也會進入“休眠期”。而且秋冬以後，氣溫下降，血管自然 收縮，也會加重ED。
不過與季節有關的ED不會長期影響生活，男性不用多慮。爲了有效預防，男性可以在換季時，循序漸進地適當進補，如多吃些滋陰壯陽補腎的食物。加強體育鍛煉和心理調適也非常重要。如果性愛後經常有明顯的腰痠、疲勞、小便射痛、射精痛等，就要引起重視，應及時就醫。
從上面的介紹中我們可以看出冬季鍛鍊可以有效的預防陽痿的發生，此外如果您不幸患上了這種疾病，一定要到正規的醫院進行有效的治療。
