夏天陽光旺盛，是陽光旺盛、萬物活躍的季節，我們必須適應這個時期的特徵。調整精神:夏季養生重視精神調整，保持愉快穩定的感情，平靜愉快，避免乾燥熱，避免悲傷的喜悅，避免熱助熱，火上加油。巧妙運動:通過有益的文體活動活動筋骨......

夏天炎熱，身體因外部環境變化而患病，爲了保健身體，茶療是個好辦法。有人說隔夜茶不能喝，是嗎？接下來，最近實驗者檢查提取的茶中亞硝酸鹽的含量。根據國家生活飲用水的衛生標準，生活飲用水中亞硝酸鹽的含量在1毫克/升以下。檢......

所謂，"春生、夏長、秋收、冬藏"，夏天是陽氣最旺盛的季節，氣候炎熱，生機勃勃。這也是新陳代謝的時期。陽氣外發，陰伏，氣血運行相應旺盛，活躍在身體表面。專家提醒，夏季炎熱難以適應，易怒，失眠易怒，除了有意識地調整情緒，儘可能放......

夏天吃西瓜有很多禁忌，西瓜是很好的水果，但吃西瓜時也有很多禁忌。西瓜是生冷的食物，體質弱的朋友和月經不調的朋友上了年紀的朋友不應該多吃西瓜。吃得太多容易傷脾胃，引起腹脹、腹瀉、食慾下降。西瓜含有很多糖分，糖尿病......

夏季天氣炎熱，很多人都會通過喝茶來消暑，當然，我們在夏季的時候也要記得一件事，那就是心情也要解暑喲!在夏季養生過程中，我們不要碰觸以下四個雷區。1、空腹飲茶過多飲茶，尤其是空腹時飲茶極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再......

夏天也要講科學，千萬不要掉以輕心。1.午睡不應該缺少夏天白天長，夜晚短，溫度高，新陳代謝強，消耗量大，容易疲勞。此外，夜間炎熱，睡眠不穩定，導致睡眠不足。因此，中午睡一兩個小時對你的健康有很大的好處。這也是預防中暑的好措施......

五穀雜糧含有豐富全面的營養物質，具有有極好的養生保健作用，夏季吃一些五穀雜糧對身體有好處。下面就讓小編告訴你夏季養生與五穀雜糧，歡迎參閱五穀雜糧豆漿1.五穀豆漿將穀類與豆類混合，可實現彼此營養上的互補，因而更能促......

夏季養生需要注意以下幾個問題：一：防暑，可多喝綠豆湯來消暑;二：不要貪涼，空調的溫度不宜開的過低;三：飲食上忌貪冷，食慾差的可以喝點烏梅汁、酸梅湯來開胃。夏天大家都知道從古到今最重視的是防暑，防止中暑。我們小的時候當然......

夏天陽光強烈，氣候炎熱，各種有毒昆蟲繁殖，皮膚脆弱，不僅容易發生很多皮膚病，還容易加重原來的皮膚病，如何有效預防皮膚病？夏季常見的皮膚病隨着夏天的到來，人們的服裝減少，皮膚暴露在外面的部分增加，環境中的細菌、真菌、蚊子、......

春天的結束，夏天的開始，這一時期的氣候乾燥，容易讓人感到煩躁和無聊，健康也會受到影響。喝茶是保持健康的好方法，保持健康，調節身體當然是藥茶。讓我們來看看九種健康的藥用茶。菊花人蔘茶人蔘富含皁苷和多種維生素，對人的神......

夏季人的活動增多，陽氣旺盛，再加上天氣炎熱乾燥，清熱解暑成爲很多人的迫切需求。清熱解暑，除了最傳統的多喝熱水以外，當然不能盲目喝冷飲吃蛋糕。下一位編輯介紹了5種健康有效的清熱解暑湯:海帶蠶豆湯效果:消暑利尿。治療......

腫瘤患者在夏季需要良好的心情來保持健康。炎熱的天氣會嚴重影響腫瘤患者的生活質量和治療環境，粗心，會使腫瘤治療趨於停止和倒退。因此，癌症患者的發病率和死亡率在夏季將有明顯的上升趨勢。在此期間，如果腫瘤治療趨於穩......

在所有腸胃病中，結腸炎是常見的腸胃多發病，發作疼痛，暫時行動不便。造成結腸炎的因素有很多，如飲食習慣不良、生活緊張、對某些食物過敏、免疫異常、遺傳及非特異性感染等。結腸炎症狀主要表現(1)大量便血：指短時間內大量......

從今年5月開始流行5月病這個詞，聽說過心臟病、白血病、心血管病等，但是5月病真的很少聽。五月病是什麼病，誰容易得這種病，怎麼預防？接下來，小編一一回答你。五月病這個詞來自日本，因爲4、5月是日本新生入學和老生畢業的時間，......

對於夏季消暑的最佳食材，數瓜類是最合適的。例如，冬瓜、竹筍瓜等，配合白扁豆、扁豆花等中藥材，不僅可以溼潤消暑，還可以補脾開胃消暑。其中味甘性寒冷的冬瓜具有清熱利水、消腫解毒、消除生津煩惱的效果。如果你在炎熱或感......

太陽高高掛着，耀眼的陽光讓人睜不開眼睛。外出的人開始撐起太陽傘，戴上太陽鏡，但紫外線無處不在，僅僅依靠這些保護是遠遠不夠的。專家在夏季提出了三項保護眼睛健康的建議。眼瞼和眉毛是上帝給我們的禮物。他們就像"太陽......

天氣越來越熱，炎熱的夏天開始了！白天的時間特別長，溫度也特別高，一點注意會導致疾病，所以在這麼熱的季節我們非常有必要保持健康。以下小邊在線編輯爲您介紹了夏季健康的八個最佳選擇。最佳調味品-醋夏天出汗多，多吃醋，可以......

夏天，炎熱的天氣不僅容易煩躁，而且高溫容易使人體內的水分過多流失，引起中暑。中暑的話，結果會變小。當然沒有人想經歷。要想預防中暑，除了要注意防曬以外，補充水分也十分重要，下面小編就給大家推薦5款有效的解暑湯。綠豆南......

“暑“和“溼“是夏季最明顯的氣候特點，在炎熱的酷暑中，人的排汗量會比其他季節要多很多，且體內的熱量也會消耗得更快，加上氣候因素，很多人都會出現睡眠欠佳和睏乏等不適的症狀，此時，人的身體健康正在發出預警。對此，我們可以......

汗是身體的代謝產物，包含很多信息。從汗可以透視身體的健康狀況。各種奇汗可以作爲窺視疾病的診斷依據之一。冷汗:每當人生病、驚訝、心情緊張、生理心理功能異常時，都會不斷排出大量淡淡無味的汗水，感到涼爽，出汗後經常......