多吃納豆可以去除健脾溼氣納豆性甘、淡、微溫、脾、胃經，不幹燥，健脾不油膩，具有補充脾虛溼常用的中益氣、健脾利溼、通便的效果。《滇南本草》中記載了治脾土虛，開胃健脾。現代研究表明，納豆含有蛋白質、脂肪、澱粉、碘、......

豇豆含有能促進胰島素分泌的磷脂，可以參與糖代謝的作用，是糖尿病患者的理想食品，一般的人都可以吃的。尤其是脾胃虛弱、消化不良、食積腹脹、口渴、多尿、婦女帶下、腎虛、腎功能衰竭、腳氣病、尿毒症等病症以及老年人吃......

豇豆在南方，多用於烹飪，可清炒，可涼拌，也可拌入青椒等輔助材料煎炒；然而北方多用作乾菜，可以和肉類同炒，也可以單獨做成酸辣湯，下面百科就來告訴大家豇豆怎麼做好吃！豇豆肉絲原料：豇豆、肉絲、蒜幾個。做法：1、肉切細絲，叫賣肉的......

能吃豇豆是有營養的蔬菜，嬰幼兒吃沒有問題。但要謹記，必須要烹飪熱透食用，不熟透的豆角容易導致寶寶腹瀉。......

能吃月子裏能夠適量吃，豇豆一般作爲蔬菜食用，既可熱炒，又可焯水後涼拌。嫩豆莢肉質肥厚，炒食脆嫩，也可燙後涼拌或醃泡。幹豆粒與米共煮可作主食，也可作豆沙和糕點餡料等。......

幹豇豆燒肉：準備材料，五花肉500g、幹豇豆80g、大料4粒、蔥一根、姜一塊、冰糖15g、生抽10mL（毫升）、老抽10mL、鹽適量。五花肉切成小塊，放入沸水中焯2分鐘後撈出，用水衝去浮沫，瀝乾水分；幹豇豆用溫水浸泡2小時，泡軟後，用水沖洗......

「導讀」如果家有糖尿病的親人，不妨多做豇豆吃。因爲豇豆飽含維生素A、維生素B、維生素C，鐵、鎂、鉀等；尤其適合糖尿病、腎虛等患者多食；不過豇豆要烹飪待它熟透才能食用，因爲不熟豆角易導致腹瀉、中毒。那麼它有哪幾種做......

至於豇豆怎麼做好吃，很多人都會推薦這麼一道菜，那就是豇豆茄子，那麼現在我們就一起來學習一下豇豆茄子的做法。主料：茄子一個、豇豆適量配料：醬油、耗油、雞精、糖、鹽、蒜末、瘦肉做法：1、茄子洗淨切長條，豇豆焯水後瀝乾，瘦......

「導讀」涼拌豇豆屬浙江菜系，色澤翠綠，鮮鹹爽口，爲初夏名菜之一，然而豇豆過水成了個大問題，時間短了，食用後會引起不適，時間長了口感會不佳，那麼大家就要問了，涼拌豇豆煮多久呢？涼拌豇豆煮多久生豇豆中含有兩種對人體有害的物質......

一般家常豇豆炒土豆的做法很簡單，不管是豇豆亦或是土豆都是大衆菜餚，下面我們一起來看看豇豆炒土豆的做法吧！（一）、豇豆炒土豆絲食材：豇豆350g、馬鈴薯丁(脫水)1個、調料花生油30ml、雞精1/2小勺、料酒1大勺、生抽2大勺、五......

幹豇豆回鍋肉風味獨特，滋陰補血，清熱化膩，養脾健胃，是人們的佐餐佳餚。許多家庭的餐桌上都好這一口，那麼小孩能多吃幹豇豆回鍋肉嗎？現在我們一起來看看吧。幼兒時期小孩生長髮育迅速，代謝旺盛，對熱量和各種營養素的需要量相對......

「導讀」豇豆與土豆都是大衆朋友們的最愛，不管是自己在家裏做，還是在菜館吃飯，總會讓人百吃不厭。其實它也並沒有什麼特別之處，可就是深受大衆的喜愛。下面媽媽網百科就來爲大家介紹關於豇豆炒土豆的相關信息！豇豆炒土豆一......

生豇豆中含有兩種對人體有害的物質溶血素和毒蛋白，食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒，所以大家在做涼拌豇豆時應儘量長時間煮，那麼涼拌豇豆煮多久最好呢？下面百科就來告訴大家涼拌豇豆煮多久最好。水開下鍋，全變色就好......

花豇豆的功效與作用有很多，特別是在對抗疾病方面可以說得上是治療糖尿病人的營養雜糧了。那麼，平日裏花豇豆怎麼吃呢？由於各地飲食的差異，花豇豆的吃法很多，有的喜歡用花豇豆來煮粥，保健養生，有的用來清炒，還有的用來涼拌等等......

泡豇豆中含有大量的澱粉，脂肪油,蛋白質,煙酸,維生素B1.B2。鮮嫩豇豆含抗壞血酸(維生素C)22毫克。營養價值豐富，要製作可口的泡豇豆，當然離不開挑選最佳的材料——豇豆，那麼豇豆到底應該怎麼選了，請跟隨媽網百科的腳步，來記......

新鮮豇豆和泡豇豆的區別在於，泡豇豆時是把新鮮的豇豆經過加工後的成品，新鮮的豇豆經過加工後變成泡豇豆，無論是色澤還是口感都發生了翻天覆地的變化！下面就來看媽網百科爲您的詳細解析吧！1、新鮮豇豆豇豆(學名Vignaunguicu......

「導讀」豇豆分爲長豇豆和飯豇豆兩種，雖然它是種普通的蔬菜，但李時珍曾稱“此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中之上品”，可見它的價值。豇豆角的做法豇豆角的做法有很多，尤其是現代人的生活水平越來越好，對食物的口感和味......

「導讀」隨着人們物質生活水平的不斷提高以及現代保存與運輸的發達，人們可以一年四季都吃上各種新鮮蔬菜，不過晾乾的蔬菜和新鮮的吃起來真不是一個味，比如干豇豆，乾乾的、彈性十足，韌性十足，吃着特有嚼頭，放在肉裏燉着吃，蘸足......

能吃豇豆營養非常豐富，而且多吃豆類食物對胎寶寶也會非常的好。不過要注意的一點是，豇豆本身帶有一定的毒素，準媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豇豆。......

「導讀」日常生活當中，很多人都知道在外面吃飯一點都不放心，所以很多人都喜歡自己在家做飯吃。長豇豆就是生活當中餐桌上的常客。豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急......