雖然說秋季是進補的最佳季節，但是很多人在進補的時候卻顯得過猶不及，反而上火。該如何讓秋季進補不上火呢？秋季進補過度小心上火在中醫看來，適當的進補可以增強人體的抵抗力，而秋季是進補的季節，秋季適當的進補是有助增強免......

秋季進補吃什麼呢？秋季進補的食物有哪些呢？哪些食物適合秋季進補吃呢？下面就來了解一下秋季進補適合吃的四大食物。紅薯對廣西百歲老人之鄉的進行調查顯示，發現此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣每日食紅薯，甚至將其......

1.過敏症狀過敏的主要症狀包括蕁麻疹、皮膚瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、流淚等，主要影響人們的正常工作和生活。2.秋冬過敏的主要原因是室外冷空氣、室內外溫差和乾燥氣候，這對過敏體質的人來說是一種刺激。此外，冬季供暖設備......

天氣寒冷，很多女性一到冬季就開始進補了。有冬季進補意識是好的，但是女性們要注意冬季進補勿過度，下面提及的6個進補誤區你犯了嗎？切記不能以藥當食、無病大補、進補過於油膩等，因爲進補過度會產生“內熱”，此時就要注意祛......

立秋到了，雖然天氣依舊炎熱，不過秋天還會遠嗎。在這個季節交替，溫差可能會慢慢的拉大的時節，最重要的就是給準媽媽準備好適合他吃的東西了，不過準媽媽秋天吃什麼好呢，本站小編爲大家dial準媽媽秋天食補推薦，準媽媽秋天怎麼吃......

由於秋冬季節是緊跟着溼熱並重的夏天而來的季節，因此，在此時，夏天對人體的影響還會存留一段時間。這表現爲：在人體的生理活動中，出現一些“熱”未除的症狀，如口苦口乾、心煩、小便黃赤、大便乾燥、舌紅、舌苔黃等表現。除此......

一年有二十四個節氣，不同的節氣養生的方法也是不同的，所以養生保健的這個問題一直是人們所關注的一個問題呢。秋分節氣以爲着秋季乾燥而且寒冷空氣的來臨，如何養生呢，下面的一些小妙招可以保健養生。多鍛鍊身體應注意多鍛......

飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因，秋季進補不當，不但不會減輕肝臟的病情，反而會加重肝臟的負擔。所以，在日常飲食中，需要了解清楚食物的營養對肝臟的影響，才能更好地有助於調理身體。食療是慢性乙型肝炎穩定期的主要療法。......

很多人習慣從秋天貼秋天的脂肪補充到冬天的3月份。但是，高蛋白質、高脂肪的食物攝入過多的話，有可能成爲直腸腫瘤發病的原因。直腸癌早期缺乏症狀，患者無明顯異常變化。出現以下四種排便異常時，應立即就醫。1.大便習慣異......

中醫曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季是不少一年生植物成熟收穫期，例如芝麻、核桃、紅棗、蓮心和桂圓等等，這些都是適......

在秋季涼爽的天氣裏，很多人都在進行秋季進補，那秋季進補怎麼補才能達到健康效果呢？中醫告你，秋季進補4種人該怎麼補！小孩少吃快餐多吃魚家長給孩子“貼秋膘”，早餐儘量不要選擇漢堡等高熱量食物，這對孩子的胃腸不好。家長可......

53歲的王老師，在某中學任教，因爲帶的是高三畢業班，工作壓力較大，長期休息不好。患有高血壓的他聽說人蔘可以提神養生，於是買回來一大包泡水喝，如果遇上晚上熬夜備課的時候，就會放得更多。這樣連續喝了一段時間後，一天晚上，王老......

推薦中藥材:當歸:當歸具有補血活血、調經止痛的功效。益母草:益母草具有活血化瘀、調經止痛的功效。艾葉:艾葉具有理氣血、去寒溼、溫經止血的作用。推薦藥膳:歸參燉母雞主料:當歸15克，黨蔘20克，母雞1只。配料:蔥、姜、......

“秋季進補熬一冬”，因此許多人在入秋之後開始膳食進補。專家提醒，盲目進補容易導致毒素在體內滯留，秋季進補的同時切勿忘記排毒。第三軍醫大學新橋醫院營養科主任王建博士介紹，人在經歷夏季炎熱和冷飲的“冰火兩重天”後......

秋冬補充，這是養生的道路，現在人們的養生觀念越來越強化，知道秋天是補充的好季節，所以秋天開始給自己的身體補充各種各樣的營養，這是最好的，也有人不知道自己的身體，人云和雲，聽到什麼好就買給自己的身體，結果發現沒有什麼效果......

人們常常認爲冬季補腎。其實，秋季是補腎的最佳季節。《黃帝內經》曰：“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。”同樣，我們選擇養生方法也應該未雨綢繆，不能渴而鑿井。《黃帝內經》指出：若不遵循秋季養生規律就會“逆......

秋高氣爽的節氣，天氣也會變得越來越乾燥和涼爽，在秋季要多吃一些進補的食物，尤其是要多滋腎潤肺，那在秋季如何進補呢。秋季如何進補？1、飲食原則在秋天屬於收穫的季節，應季的蔬菜和瓜果品類比較多，人們可以多吃甘蔗、葡萄、......

老人常說夏後無病也有三分虛。經歷了漫長的炎熱夏天，人們的飲食習慣偏向於生冷食物，胃脾功能自然受到影響，秋天有貼秋肥補充的說法。根據舊習慣，秋肥的優先事項是吃蛋白質高的肉類，這樣吃的話，擔心自己辛苦維持的體重會突然......

從時令上看，秋天是五穀飄香的收穫季節，也是人們調養身心的大好時節。而從中醫養生的角度講，秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力，改善體質。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗......

吃粥進補在我國已經有很長的歷史，在寒冷的冬季，喝上一碗熱乎乎、香美可口的粥，是誰都不會拒絕的事情。媽媽們冬季爲孩子進補，可以準備一些營養又美味的粥。山藥粥原料：山藥（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油均適量山藥是滋補腎......