“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認爲是“上火”。引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜......

雞蛋花苦瓜瘦肉湯雞蛋花苦瓜瘦肉湯材料：雞蛋花25克、苦瓜500克、豬瘦肉400克、生薑3片。製作:蛋花洗淨，苦瓜洗淨，切肉仁，切片狀豬肉洗淨，全部不切。在瓦鍋里加入生薑和清水2000毫升，武火煮沸後加入苦瓜、豬肉、蛋花，滾動後改......

清熱消暑湯的種類很多，具體做法需具體分析，大多是選擇能清熱消暑的食材加水煲制，食用後能清暑熱、祛暑溼、預防中暑。1.綠豆百合湯的做法將綠豆、幹百合提前浸泡，綠豆泡脹、幹百合泡軟清洗乾淨，將食材放入鍋中加水，大火燒開......

夏天吃一些水果蔬菜、雜糧或藥物等清涼消暑。溫度太高時儘量避免出門，出門戴口罩、帽子，注意室內通風。1.水果蔬菜最常見的是瓜類食物，例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此類食物都有清熱、解暑、利溼等作用，尤其在夏天......

水痘帶狀皰疹小孩疫苗，水痘這種疾病，像我們這個年齡段或者再大一些的人，對水痘都不陌生，我們中的很多人，或者小夥伴都長過水痘。但隨着計劃免疫工作的發展，現在的孩子普遍會注射疫苗，一些年輕的父母可能對它不夠了解。而這些......

很多人在飲食上有挑食的壞習慣，不喜歡吃蔬菜，也不喜歡吃某種蔬菜。青椒、胡蘿蔔、苦瓜等蔬菜在選食排行榜上很有名。其中苦瓜比其他兩者討厭。苦味不是每個人都喜歡的。但苦瓜很苦，大人們每次都讓孩子吃多少。這與苦瓜的......

夏天的時候可以吃西瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆等，可以起到消暑解熱的作用。具體的原因分析如下：1.西瓜西瓜是比較常見的一種利尿食物，具有清熱解暑的功效，而且裏面的水分含量比較高，不僅能夠清爽止渴，還可以避免夏天大量出汗導致......

夏日是養心的季節，亦宜進飲一些補心的湯品，小編下面推薦三款適合夏季飲用湯品。冬瓜綠豆沙做法：每次可用鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。製作時，先洗淨冬瓜，並去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條狀，幹綠豆洗淨，有條件可去除綠豆皮。......

夏天很熱，喝一杯解暑的湯是件好事。冬瓜排骨湯是夏天常見的湯，相信很多朋友都喜歡喝。冬瓜性涼味甘，入肺、大腸、膀胱經，清熱解暑、解暑解火，是非常好的解暑聖品。今天我們來談談。冬瓜排骨湯怎麼辦？材料:冬瓜400克，排骨200......

在日常飲食中可以吃苦瓜、蓮子心、黃瓜、冬瓜等食物，能夠達到清熱消暑的作用。具體的分析如下：1.苦瓜苦瓜不僅營養價值豐富，而且苦瓜還具有藥用價值，因爲味苦性寒，可以入心、脾、胃經，因此可以起到清熱解毒的功效，不僅可以用......

消化不良患者可以吃苦瓜的，苦瓜不但不會導致消化不良病情加重，又或者導致消化不良復發，反而可以有效緩解消化不良這種不良症狀。究其因，消化不良含有大量的膳食纖維，能夠增強胃腸道蠕動，從而能夠緩解消化不良。現實生活之中......

對於夏季消暑的最佳食材，數瓜類是最合適的。例如，冬瓜、竹筍瓜等，配合白扁豆、扁豆花等中藥材，不僅可以溼潤消暑，還可以補脾開胃消暑。其中味甘性寒冷的冬瓜具有清熱利水、消腫解毒、消除生津煩惱的效果。如果你在炎熱或感......

具有清熱消暑的茶水有很多，比如蓮子心茶、檸檬茶、蒲公英茶等。具體的分析如下：1.蓮子心茶蓮子心性質寒涼，主要起到清熱解毒的作用，不僅能夠清熱消暑，還可以改善血液循環，促進新陳代謝，能夠起到降血脂的作用。2.檸檬茶檸檬茶......

夏天黃瓜的吃法大多是拍黃瓜，也有直接吃的人。因爲黃瓜的清爽口感最適合在這個季節吃。說到黃瓜的效果，10個有9個說美白，不僅如此。中醫認爲，小黃瓜最適合調整肝鬱和溼熱引起的功能失調，因此在肝鬱和溼熱引起的功能失調時，......

夏天很熱，很多人吃消暑的東西。但是，你知道什麼樣的食物可以消暑嗎？怎樣才能消暑？讓我們和小編一起了解一下。解暑小方1、海帶冬瓜豆瓣湯解暑利尿【方劑】泡海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油和鹽適量。【製作法】將......

西瓜當之無愧的“瓜王”，無論是個頭還是食用價值，都是瓜類中首屈一指的。西瓜性寒涼，有“天生白虎湯”的稱號，是最佳消暑水果，深受人們喜愛。西瓜一身是寶，除了瓤可以吃，西瓜子是常吃的零食，西瓜皮也可以做成美味佳餚，加工成西......

人體內胰島素分泌量在夏天比其他季節多，血糖值相對較低，糖尿病患者容易控制病情。但是，很多糖友不能管理自己的嘴，吃冷食物降溫。那麼，糖尿病人夏季消暑飲食要注意哪些問題呢？夏天糖尿病人有什麼飲食消暑方法？夏季飲食更應管......

夏季消暑清熱健脾祛溼吃什麼—冬瓜老鴨湯材料：五指毛桃根和土茯苓各100克，瘦肉一斤，陳皮5克，鹽少許。做法：五指毛桃根和土茯苓洗淨後浸泡片刻；瘦肉洗淨切成塊，汆水撈起備用；用湯煲煮水，沸開後加入所有食材，武火煮10分鐘再轉文火......

各種清熱消暑湯有各自的功效與味道，一般沒有哪一種是最好的。可以根據功效與喜好來進行選擇。一般的清熱消暑湯主要有老鴨湯、冬瓜湯、綠豆湯等，可以根據喜好搭配適宜的食物，具體如下：1.鴨肉湯鴨肉性涼，在夏天使用具有清熱......

夏天有不能錯過的蔬菜。那是苦瓜。苦瓜含有豐富的維生素C，具有清暑解渴、降血壓、降血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。那麼，夏天吃苦瓜有什麼好處呢？解暑苦瓜具有清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的效果，對治......