秋天的主要天氣特徵是乾燥，這樣的天氣咳嗽多，容易傷害肺，所以在這樣的季節應該吃有飛行效果的食物，百合是不二的選擇，有養陰潤肺、清新安神的效果，最適合秋天的食物，下面推薦幾種百合藥膳滋養身體百合的功效：中醫認爲，百合味甘......

養生從養腎開始，腎主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，養腎的佳品莫過於黑芝麻。芝麻有黑的，有黃的，還有白的，但只有與腎的本色相應的黑芝麻能有藥用價值和養生之功。我們平時的食療，只停留在“吃什麼”的水平上，這只是一個小學水平，效......

子宮是生命的地方，在中醫的說法中，很多女性都有子宮寒冷。宮寒的危害很多，影響女性的健康，影響女性的臉，最重要的是影響女性的生育能力。治療宮寒從飲食開始，宮寒吃什麼好？五種食療有助於緩解宮寒紅花暖宮蛋取一枚雞蛋，開口，放......

身體健健康康的比什麼都好！這是我們常常掛在嘴邊的話，對於會導致廣大的患者的身體出現問題的疾病，當然是越早的治療越好，但是很多的患病的人往往意識不到這個問題，下面我們就來說說癲癇帶來的傷害以及相應的食療方法。癲癇......

貧血症，相信大家都不知道，但很多人用醫療手段治療效果並不特別明顯。其實，貧血症的治療，食療效果最好。平時我們使用的很多食物都含有很多鐵和蛋白質，所以在這裏推薦治療貧血的方法。何首烏棗粥:何首烏60克，加水煎濃汁，去渣1......

市場上蘿蔔有好多種，白蘿蔔、胡蘿蔔還有一個名字及其好聽的：心裏美蘿蔔。每每在超市購物快結束的時候，總不忘記拿上個心裏美蘿蔔，回家切成絲或者片，蘸點香醋，那叫一個美。心裏美蘿蔔爽口開胃，是我們家人飯後的一道小點心。有......

提起莜麪，許多朋友也許不知它爲何物，可說起燕麥，尤其是燕麥片大家就熟悉了，其實莜麪就是“裸燕麥”軋的粉。燕麥是一種古老的農作物，屬於世界禾穀類作物中的八大糧食作物之一，它主要分佈在北半球的溫帶地區。我國莜麥產量不......

今天早上，在八大處公園裏遇到2位早鍛鍊的朋友，她們主動與我打招呼結伴而行，那姐倆邊走邊說，“你能不能給我介紹點國外的健康飲食，特別有興趣瞭解些國外的事情……”。她們的話語直白而深刻，渴望與拜託，爲此我在姐妹過節的(三......

薑汁菠菜原料:菠菜500克，生薑1塊，老醋、醬油、香油、鹽、雞精各適量。製法:1、將菠菜擇洗乾淨，去老根留紅頭，切成長段，在沸水中咯燙，撈出過涼，瀝乾水分，放入盤中攤開待用。2、生薑去皮洗淨，碾壓搗爛，加入醋、醬油、鹽、雞精調成......

以往都說，碳水化合物食物應該最後才吃，這樣既有利於減肥，也有利於美容。但實際上，據目前的數據顯示，把進食的順序調換過來，在進食時，先攝入含貪睡化合物的食物對於減肥和美容效果會更加好。這次，小編爲你介紹一個完全的減肥新......

支氣管哮喘是肺部發作性的過敏性疾病，發作時表現爲哮喘、氣急、咳痰、呼吸困難、難以平臥。此病屬中醫的哮喘範圍，飲食療法有助於改善及減輕症狀，達到治療和預防目的，關於哮喘的健康食譜，我們給大家介紹以下三種：1、參苓粥......

許多女性都希望自己能擁有纖細的身材，但是在炎熱的夏季又不好到戶外運動。那麼能不能從飲食方面來改善呢?下面給大家介紹應對天氣炎熱的飲食減肥方法，供大家參考。少吃多餐對於減肥者來說，幸運的是，炎熱的天氣會抑制食慾......

基本上亞洲女性喜歡自己偏瘦的身材爲主。只要自己有點偏胖的感覺或者多吃了一點，就會想着什麼減肥，但是減肥是一個過程，如果是飲食看着有系統的減肥食譜對於減肥會好一點。那麼，健康節食減肥食譜是怎樣的呢？讓我們一起來了......

提起健康飲食我們常認爲是營養豐富的食品，提起營養豐富的食品我們會想到鮑魚、魚翅、燕窩、海蔘等，這樣是正確的嗎?其實，上述食品之所以被我們稱之爲最具營養價值的食品源於它們蛋白質含量高，而蛋白質是人體必需的營養品，......

夏天腸道問題開始增加，最明顯的變化是便祕，如何預防便祕，促進腸道蠕動、消化？讓我們和小編一起看看促進腸道蠕動和預防便祕的食物。1、白開水簡單易行的通便方法，每天早上起牀，喝幾杯白開水，就能順利通便。多喝白開水。不僅......

隨着生活水平的提高，大家正月贈送親戚朋友更加重視健康，各種健康食品進入了人氣期。1月20日，國家食品藥品監督管理總局(CFDA)發佈公告，提醒包裝等合理選擇健康食品。此外，針對適合的人羣選擇保健品也很有必要。複合維生素，......

對於遺精的出現，尤其是頻繁遺精的出現。相關營養科專家建議，早期可以進行飲食干預治療，其實也就是食療。那麼，遺精健康的飲食療法都有什麼?下面小編爲大家介紹一下。食療遺精方之一：韭子粥功效：溫腎助陽，止遺泄。適用於腎陽......

經過互聯網和各媒體的洗腦，化學添加劑被認爲是百害無利的，開始尊重純天然的食物。但是，這給了製作食物的大公司機會。根據人們的迫害妄想症改變食物處方，製作所謂的純天然食物。科學考試表明，食物標籤上的純天然並不等於健......

現代社會，由於人們思想的進步，一些健康食品的使用也越來越受到重視。雖然不能治療疾病，但能有效預防疾病，給性帶來更好的感覺。但是，在選擇健康食品時，也要注意質量問題，爲兩性健康服務。接下來，讓我們看看購買健康食品的訣竅......

胃癌是消化系統的高發惡性腫瘤，胃癌患者治療期間和術後的康復期間應重視飲食調理，既可補充營養，又能緩解胃腸道出現的各種不良反應。陳皮紅棗飲材料：桔子皮1塊，紅棗3枚。製作：紅棗去核與桔子皮共煎水即成。用法：每日1次。功......