生孩子算是女人人生中的一件大事。生完孩子不等於就已經解放了。產後的恢復也很重要關係着以後的健康。那麼生完孩子的惡露怎麼排乾淨呢下面小編就來和大家說一說。什麼是惡露惡露就是女性產後子宮裏的一些沒有用處的......

產婦生完孩子後，也就是說坐在月球上，長時間坐着，長時間彎腰抱着孩子，脊椎疼痛。另外，產婦睡可能太軟，腰部肌肉纖維反覆收縮，局部軟組織過度下垂，無菌炎症，炎症液體滲出，刺激周圍神經，脊椎疼痛。產婦脊椎疼痛時，應儘快查明原因，及時......

馬上就要三伏天了，氣溫越來越高，產後媽媽在坐月子期間是可以吹空調的，但是稍不注意就容易感冒。那麼產後媽媽應該怎樣正確的吹空調呢，有哪些注意事項。產後吹空調感冒了怎麼辦產後身體很虛弱，容易着涼感冒，最好到醫院檢查血......

“坐月子”是中國幾千年來的傳統，指的是生完寶寶後的一個月不能見風，不能外出，必須滿一個月纔可以，隨着時間的推移，漸漸的很多人對坐月子這件事並不注意，相比較外國，幾乎生完孩子不會坐月子，照常出去，穿着畫風也很大膽。但是現......

產後身材走樣是很多女性的困擾，懷孕時爲了寶寶的營養媽媽們的付出是偉大的，聽說練瑜伽可以減肥，那麼產後瑜伽可以減肥是真的嗎？產後多久可以練瑜伽呢？產後多久可以練瑜伽要練產後瑜伽最好等月子過後。產後練習瑜伽的優勢在......

產後腹直肌分離是很多媽媽出現的問題，致大肚腩，身材走樣，肚子鬆鬆垮垮的問題，身體沒有及時的恢復對生活和健康影響很大，那麼產後腹直肌分離有哪些危害？下面本站小編帶來介紹。產後腹直肌分離的危害1、導致體態異常腹直肌分......

產後大出血的女性是可以選擇中藥調理身體的，但如果出血嚴重，首先應使用西醫的方法止血，之後再通過專業中醫師的辯證，根據引起產後大出血的不同原因，服用不同的藥物進行調理。產後大出血是一種十分危險的產後併發症，雖然每位......

腹直肌分離後想要恢復有什麼方法，產後腹直肌分離怎麼恢復，相信大家都想快點恢復起來，本站小編就來說說吧。腹直肌分離怎麼處理?腹直肌分離有什麼方法處理呢?主要分爲這幾個方面。第一：減重減輕體重可能有幫助，但其實並不是......

懷孕後體重下降的問題一直是年輕媽媽最緊迫的問題之一。畢竟懷院期間不能減肥，因此媽咪最期待的就是生完可以趕快回到原本的size，但是生小孩並不是把小孩生下來之後肚子就能縮回去….這是個殘忍的事實。還要花時間照顧......

產後抑鬱不管是對媽媽還是對寶寶來說，都有很嚴重的影響，那麼今天本站小編就來跟大家聊聊：產後抑鬱怎麼辦產後抑鬱的徵兆及治療產後抑鬱症的徵兆如果發現以下嚴重產後抑鬱症狀，務必立即向專家尋求幫助和治療。1.抑鬱症狀明......

分娩後，如果身體狀況允許，應儘快開始鍛鍊，至少每天一次。但是，每天做好幾次，每次時間短，比如5分鐘，可能會更好。頭幾天可以俯臥鍛鍊，有助於子宮恢復妊娠前的位置。腹肌鼓起雙膝，雙手放在腹部。收縮臀部，將背部壓在牀上，放鬆，多次......

根據研究表明，產婦在生完孩子以後和公婆一起住有可能會導致產婦抑鬱風險增加，雖然結論有一定片面性，但也側面說明了和公婆一起住存在的衝突，那麼，生完寶寶和公婆一起住有什麼矛盾？下面本站小編來說說。產後跟公婆一起住產婦......

有的準媽媽會在坐月子的時候覺得自己有點熱，這是爲什麼呢，爲什麼在坐月子的時候會發熱呢，產後坐月子發熱的原因是什麼呢，本站小編就來爲大家解答產後發熱的原因吧。女性產後體溫偏高實際上是一種正常的生理現象，由於生產過......

產後抑鬱症不是單純的情緒問題，而是一種病症，如果處理不當，就是對家庭和自己的傷害，產後抑鬱症的表現因人而異，但在大體上有許多相似之處，那麼，產後抑鬱症會持續多久呢？接下來本站小編就來說說。產後抑鬱症會持續多久產後抑鬱......

生完孩子之後還是要減肥，不然身材的變化還是會讓你詫異的，而且減肥成功後也會有成就感，本站小編就來說說關於產後減肥的說說吧。產後減肥成功說說減肥成功以後最喜歡買衣服，現在保持在98斤左右啦，再獎勵自己兩件川久的T，超......

產後頭三天吃什麼比較好？生產後的媽媽飲食是特別重要的，特別是前三天中的飲食尤爲重要。經過十月懷胎，產婦產後身體會很虛弱，但是產後頭三天可是恢復身子的最佳時期。因爲身子虛弱了，很多人的第一反應就是馬上進補。但是這......

產後如果要維持形象的話，那一定是是爲了健康，要不然別說經歷過十月懷胎的產後媽媽了，就算是什麼也沒幹的婚前男人也沒幾個維持完美形象的吧。那麼產後需要維持完美形象嗎？產後該怎麼樣恢復？下面本站小編帶來介紹。產後需要......

產後多吃一些有助於消化的水果是可以起到瘦身的作用的，而且水果中富含豐富的維生素和營養物質，對人體的吸收也是非常好的，那麼，產後吃哪些水果可以瘦身呢？接下來本站小編就來說一說。產後吃這些水果可以瘦身1.檸檬檸檬是常......

產後坐月子的洗澡時間要根據分娩方式，順產和剖腹產時間是有差異的，在洗澡的過程中，產婦要注意控制時間，水溫等事項，那麼，產後坐月子多久可以洗澡？要注意什麼？下面本站小編就來說說。產後坐月子多久可以洗澡正常分娩的新媽媽在......

產後做腹直肌分離可以恢復媽媽們的身材，不過腹直肌分離怎麼做可以恢復呢，過了很久之後才做還有用嗎，本站小編就來說說吧。不能做腹直肌分離怎麼恢復卷腹運動或仰臥起坐的時候由於腹腔內壓力增大，容易導致腹腔內容物膨出，在......