相信每個MM都希望擁有一頭烏黑柔順的秀髮，但平時不注意保養，尤其是經常燙髮、染髮的妹紙，髮質可能會極度缺水哦，頭髮就容易起毛毛，看上去活脫脫一頭“鳥窩”。
1、髮油。如果你的頭髮感覺有些乾燥，那就嘗試着儘量少洗，不要擔心它會太油，髮油會給髮尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下乾枯的頭髮，這樣髮根的髮油會被梳子帶到髮梢。
2、營養水。當頭發乾枯毛躁時，單單在髮絲上噴點保溼噴霧是不夠的哦，你需要往頭皮上噴一些營養水。營養水的作用相當於可以隨時用而且免洗的護髮素，當在頭髮特別乾枯、毛躁的時候噴一點能起到不錯的效果。
3、選擇弱鹼性洗髮水。頭髮乾枯毛躁的MM最好挑鹼性較弱的洗髮水哦，洗頭後搭配補水護髮素，醬紫能滋養+保溼秀髮。
頭髮乾枯毛躁的原因別的MM頭髮那麼柔順不是沒有原因的，平時你是否沒有注意合理的打理頭髮，還頻繁搗鼓頭髮？經常用造型產品，頻發染髮燙髮都會令頭髮水分流失，容易出現頭髮乾枯毛躁問題。
遺傳。天生幹性頭皮的MM註定要承受一些東西，如果是這種情況平時就要做好護理工作了，可以到理髮店做拋光，週末在家用倒膜護理頭髮。
經常搗鼓頭髮。用太多造型產品，或經常染髮燙髮都會令頭皮水分流失，各位MM一定要收斂一點，否則你可能還會面臨掉髮問題。
營養不良。飲食不合理頭髮會變黃，也有可能令頭髮乾枯毛躁，建議妹紙們平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。
頭髮乾枯毛躁怎麼保養就像每個女人一手一支或N支口紅一樣，你們也需要用一瓶護髮素，尤其是髮質比較粗、比較乾的MM，保溼型的護髮素會是你的救星！當然你也可以護髮油代替免洗護髮素，下面一起了解乾枯毛躁的頭髮要怎麼保養吧。
1、每週焗油一次。每次洗髮後用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭髮吸收，最好有熱毛巾敷一下，然後再洗掉。最後將橄欖油和護髮素攪拌塗抹頭髮上，20-30分沖洗。
2、護髮精油。建議根據髮質選擇適合自己的護髮精油，但是切勿接觸頭皮。長期使用精油能有效保護頭髮，增加頭髮的光澤度、柔順度。
3、枕頭上鋪上絲巾。絲質或緞質的枕頭能夠預防長髮分裂，絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭髮。
4、DIY椰子油護髮。在手心放幾湯匙椰子油，然後抹在發中到髮尾的位置，幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。
頭髮乾枯毛躁吃什麼好其實通過食物也能讓你的頭髮變得更飄逸動人哦，這裏提醒平時愛吃麻辣燙、麻辣小龍蝦、甜甜圈、煎魚、烤肉、紅燒肉的MM，不要吃太多這些不健康的食物了！要多吃一些含碘、維生素E、含鐵的食物。
1、鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
3、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、含有維生素B6的食物。例如小麥麩、麥芽、動物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等。此外，也要多喝水，少吃垃圾食品。
頭髮乾枯毛躁護理誤區頭髮乾枯毛躁的MM一定要用護理頭髮的意識，不過不要用力過猛，也不要用錯了方法。下面一起八卦護理毛躁頭髮的誤區。
1、頻繁洗頭。洗頭能沖洗掉頭皮油脂，但頻發洗頭養分會過度流失，不利於頭皮代謝，建議一個星期洗2-3次頭即可，保持頭髮清爽即可。
2、護髮過度。胡亂使用護髮素是另一個常見錯誤。平時用少量的護髮素梳順發尾，一週作一次深度發膜護理就足夠。注意徹底衝淨護髮素，防止殘留物積聚。
3、頭髮曬曬不健康。不要以爲頭髮偶爾暴露在紫外線下沒關係，醬紫會損傷頭髮。建議MM們出門之前噴點防曬噴霧，之後撐傘或戴帽子。
