孩子喜歡挑食怎麼辦，怎麼改變孩子喜歡挑食的行爲，很多時候我們大人的小動作反而成就了孩子的挑食，那麼具體怎麼幫助孩子改過來呢，和本站小編一起來學習下吧。
放縱寶寶，成天零食不離手
愛吃零食不吃飯，父母爲了能夠讓寶寶開心，什麼都將就，但是寶寶的胃是很小的，並且沒什麼判斷能力，對於好吃的零食肯定會狂吃猛吃，弱小的胃是禁不起折騰，這樣的行爲不僅影響寶寶的食慾，還會造成寶寶嬌氣的性格，吃零食太多會壞了寶寶的腸胃。我們都是很愛孩子的，不過爲了寶寶的健康還是要選擇正確的行徑。
俗話說“愛子有方”，父母不應該過早的讓小孩接觸零食這類添加劑較多的食物，過早的幫助寶寶養成了壞習慣，讓零食麻痹了寶寶的味蕾，父母也在不知不覺中影響了寶寶的發育。也在無形之中，成了罪人。
父母的廚藝不精，給寶寶造成食物陰影
對於寶寶來說，父母的廚藝就能直接影響孩子的食慾，我們每個人都應該是有經驗的，在小時候媽媽哪道菜做得不好，出門之後我們依舊會對此有偏見。作爲父母，我們要避免自己小時候出現的問題，做飯的時候要注意培養寶寶新的口味，多讓寶寶接觸其他口味的食物，以免造成寶寶挑食。
如果孩子厭吃的食物較多，我們就要想想我們的廚藝了，畢竟寶寶的味蕾是很敏感的，好吃的飯菜能夠讓我們的寶寶更健康的成長，對於寶寶不喜歡的食物，我們可以想辦法將它和寶寶喜歡的食物混合。
父母一手操辦“餵食”
一歲多的寶寶大多由父母一手操辦“餵食”，父母感覺寶寶喜歡吃某個食物，就一直選擇一類食物，久而久之，寶寶對某一味道產生依賴，從而開始挑食。一般寶寶在小的時候飲食量都不是很穩定，我們需要耐心，千萬不要採取強行逼迫吃飯。
寶寶有自己的小思想，父母可以讓他自己吃飯，只不過在同寶寶吃飯的時候，儘量縮小食物的大小，美化食物的外觀，寶寶會對一切新鮮食物充滿好奇心，父母不要強制孩子進食，讓他自己選擇。
就這樣慢慢的陪着寶寶長大，通過他自己的小手去改善他的挑食毛病，父母不要干預太多，只需要循循善誘，對於寶寶挑食這樣的難題，自然也就迎刃而解。
方法一：營造舒適就餐環境
在許多家長眼中，都會認定寶寶太小，根本不用爲其特定準備什麼就餐環境。其實，這種想法是錯誤的，因爲舒適整潔的就餐環境不但能夠使孩子在就餐時心情愉悅，而且還能在一定程度上讓寶寶們更加樂於進食。
而且，無論何時，無論寶寶在就餐時表現多麼糟糕，家長們也切忌在寶寶就餐時對其進行訓斥、責罵或懲罰。因爲這樣不僅不能夠讓寶寶們愛上吃飯，反而會適得其反。
方法二：品類繁多，花樣輔食，才能讓寶寶愛上吃飯
寶寶不愛就餐，很多時候是因爲寶媽們做的飯菜不合他們口味。
所以，想要讓寶寶們在進餐時不調皮，不挑食，最好的辦法就是寶媽們多學習一些嬰兒食譜，變着花樣的爲寶寶們製作輔食。
或者，在製作輔食的過程中，讓寶寶們自己動手來完成食物的擺盤等，請寶寶們發揮他們的想象力和創造力，這樣一來，寶寶們很容易便會對輔食感興趣，同時更容易吃出樂趣來哦。
方法三：誇獎鼓勵法
教導寶寶就餐，寶媽寶爸們要以身作則，不偏食，不挑食，要陪同寶寶們一起吃飯。
並且在吃飯時，家長們最好能夠表現出飯菜很好吃，很香的神色來，讓寶寶們對飯菜更感興趣。
同時，當寶寶們大口吃飯後，家長們最好能夠對其進餐的態度進行誇獎和稱讚，別看寶寶們年紀不大，但他們也是喜歡被誇獎的哦。
當然，除卻上述所說的幾種方法外，我們平時還應控制寶寶的點心和零食，切不可因爲寶寶吃多了零食而放棄吃正餐，這樣只會得不償失。
其實，對於寶寶而言，偏食只是他們對某一種食物或某幾種食物不太習慣，寶媽們多變換花樣來做給寶寶吃，說不定寶寶就會因此而愛上它們了喲!
