熊貓眼即黑眼圈，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞導致的，可見睡眠時長並不是導致黑眼圈的唯一影響因素，並且長期晚睡即使睡夠也會導致黑眼圈。那麼如何改善陳年黑眼圈？下面本站小編帶來介紹。
醫生提醒，入睡時間跟黑眼圈的形成息息相關。如果長期晚睡，即使睡夠時間也會導致黑眼圈。
“黑眼圈”不是一個正式的醫學術語，業內稱之爲“眶周色素沉着”，是臨牀上常見的一種面部美容問題。但其實“黑眼圈”真不都是熬夜熬出來的。研究表明，是否有黑眼圈，遺傳的作用遠遠大於生活習慣。
有個事實是，我們一生中都會有黑眼圈發生，不過是早晚和程度輕重的問題，而遺傳因素直接決定了機體對形成黑眼圈的損傷因素是否敏感，生活習慣和狀態也會加重這些損傷因素的影響。
“黑眼圈”大家都不陌生，雖說有“黑眼圈”感覺不疼不癢，可它一旦出現之後，無論是補覺還是使用護膚產品，都難以根除。一般情況下，如果是因爲沒睡好覺形成黑眼圈，充足睡眠之後，黑眼圈就會有所緩解。但如果黑眼圈長期不消，就要注意是不是身體出了問題。
非疾病原因導致的黑眼圈，可以這樣做：
①充足睡眠;
②晴天出門最好佩戴防紫外線的太陽鏡;
③輕柔按摩眼眶、面頰、頭頸;
④減少糖的攝入，不喝酒或含酒精的飲料，多吃蔬菜。
熬夜肯定會加重黑眼圈，但是並不是所有的黑眼圈在充足睡眠後都能消失，這還取決於黑眼圈的類型!要以預防爲主，雖然先天性色素沉着、面部結構陰影以及衰老帶來的面部鬆弛等無法預防，但可以通過調整生活方式預防後天性黑眼圈的形成。
要做到以下幾點：
第一、科學作息，不熬夜，保證充足睡眠，不過度用眼。
第二、不化濃妝。經常畫眼妝者，學會科學卸妝。
第三、調整日常飲食，保持營養均衡。
第四、多運動，避免學習、工作壓力過大，學會自我解壓。
第五、積極治療眼周皮膚疾病和代謝性疾病。
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