膠原蛋白有哪些禁忌？
通常不應使用膠原蛋白有以下類別：
第一，身體原發性代謝功能障礙，這些患者不應補充過多的蛋白質，特別是膠原蛋白，會出現蛋白質不耐受，由於原發性體內缺乏蛋白質代謝酶，會出現補充蛋白質過多腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、排便等，膠原蛋白會出現流失和排泄。
第二，如果體內蛋白質過高，生化檢查中的白蛋白、球蛋白、球比過高，不宜食用膠原蛋白，否則體內蛋白質含量過高，會導致一系列心腦血管疾病，也會導致高脂血症。
第三，胃腸功能不耐受的人不應該吃膠原蛋白，過去有嚴重的上消化道出血、胃食管胃底靜脈擴張或嚴重的消化潰瘍，不應長期食用膠原蛋白，否則會影響胃粘膜反酸、燒心等消化道症狀。
什麼樣的人適合吃膠原蛋白？
1、皮膚彈性差：膠原蛋白是人體皮膚、筋膜和肌腱中的重要物質，也是人體必需的營養物質，屬於不溶性纖維蛋白，如果皮膚在日常生活中彈性差，容易老化，表現爲皮膚細紋、暗沉等問題，然後可以吃適量的膠原蛋白，皮下膠原蛋白增加可以使皮膚有彈性，也可以在飲食中攝入膠原蛋白，如吃豬腳和雞腳；
2、膠原蛋白流失嚴重：如果你在生活中沒有做好皮膚保養和護理，長期處於乾燥的環境中，會導致膠原蛋白嚴重流失，同時隨着年齡的增長不注意皮膚保養，也會伴隨着膠原蛋白嚴重流失，皮膚會逐漸長皺紋，這些不良情況可以聽從醫生的建議吃膠原蛋白，可以補充皮膚所需的重要營養，使身體更健康。
膠原蛋白更適合30歲以上的女性。膠原蛋白的主要作用是鎖住皮膚水分，增強皮膚彈性，淡化色斑，延緩衰老。30歲以上的人相對容易缺乏膠原蛋白，因爲骨質的流失也會導致膠原蛋白的流失。膠原蛋白能促進體內骨膠原蛋白的合成，預防骨質疏鬆和貧血。30歲以後適當口服一些膠原蛋白可以增強人體抵抗力。
