孕婦能吃橙子嗎？孕婦吃橙子有利於清腸排便嗎？

孕婦能吃橘子嗎？

孕婦進食的原則是需要營養，不會對身體造成不良影響。橘子完全符合這兩個條件，所以懷孕時可以吃橘子。

孕婦吃橘子有什麼好處？

1.補鈣

橙子含有大量的鈣，通常高於普通水果。一杯橙汁含有大約350毫克的鈣，人體最好吸收橙子中的鈣。