五臟是人體最重要的器官，在我們的健康身體中起着重要的作用，我們絕對不能忽視。但是，現代人的保護不夠，必須加強防範意識。不能影響我們的健康。俗話說，如果肝臟不好，我們的生活將是悲慘的。我們肝臟的新陳代謝狀況與我們的健康密切相關，從身體的其他部分也能看出其中的線索。例如，頭髮、指甲等部位沒有疼痛感，但能夠真正反映肝臟的健康問題。
很多人對頭髮和指甲沒有特別明確的認識，不知道隱藏着這樣的信息。
頭髮沒有痛感，人們認爲不重要，隨時想剪就剪，其實不僅是外表的修飾品，也是保存健康祕密的小地方。隨着年齡增長一系列的問題發生，我們的頭髮也遭受了一系列的變故，髮質變的越來越不堪一擊。我們應該予以重視。
我記得在中醫上有這樣描述，肝血充足後才能養筋，使得指甲紅潤。大家都知道動物靠指甲抓東西來吃，那麼指甲就是它們最強的武器，當它們在覓食的時候，他們的目的就是要行使身體的營養與新陳代謝，這也是它們肝臟的需求，肝臟的最強力量表現在指甲也完全沒有錯誤。
指甲還能反映其它的疾病症狀，比如：貧血，我們完全可以從指甲的氣色就能看出是否貧血。對於曾經開刀做過手術的人羣，在他的指甲上面會出現一條很深的橫紋。這些橫紋都記載着身體疾病的信息。
頭髮、指甲不容忽視。他們密切關係到肝臟的代謝問題，是反應肝臟化學系統的重要指標。如果我們的肝臟出現狀況，身體的其他部位也會相繼出現其他症狀。
肝臟代謝也一定要切忌生氣，生氣會傷害肝臟的正常雲裝。我們在生活中也要有好心情，不要過度沉迷於不愉快的事情。
肝臟關係到我們的健康，必須更加註意頭髮和指甲的變化。
