任何年齡階段的女性留一頭長頭髮都能夠保持一種女人味，留長頭髮對於身體健康沒有任何影響的。即使40歲，只要喜歡長髮飄飄的感覺，一樣可以留一頭長髮，讓自己有一份美麗的心情。從男性的審美喜好來看，髮型大大決定了女性是否美麗。女性可以留下適合自己的髮型，充分表現自己的美麗和魅力。一般來說，長髮女性是公認的人氣髮型，可以隱藏自己天生的缺點，強調個性和優點。
人到40歲爲止留長髮議稍微燙一下，表現出成熟的氣質和女性的味道，直髮和馬尾辮等髮型不太適合這個年齡層的心理和審美觀。人到40歲留長髮，使女性永遠年輕，追求時尚和美麗的心情，在看不見的情況下給生活增添色彩。所以從這個角度來說女人到中年留長髮沒有什麼不好的。
40歲以後留長髮，需要定期清洗、使用護髮素、烤油膏等護理頭髮，保持頭髮健康。但是，長時間熬夜，過度腦力勞動的女性脫髮可能會變得明顯，此時留長髮可能會困擾日常生活，衣服、牀墊、家庭和辦公室的地板上經常脫落的長髮，清掃也很麻煩。長髮的生長需要蛋白質等營養物質，與健康狀態也有關。40歲以後，如果身體處於亞健康狀態，建議改爲披肩頭髮燙髮的短髮。
