金絲瓜能夠給人體補充大量的營養，吃了好處多多，但是吃金絲瓜會不會發胖呢？相信這是很多妹子都十分擔心的問題。事實上，吃金絲瓜不僅不會發胖，還有減肥的作用呢。
從其營養成分上來說，金絲瓜中含有能夠抑制脂肪合成的丙醇二酸，能夠幫助我們減少體內脂肪的堆積，自然而然的起到減肥的作用。
並且，金絲瓜中含有大量的粗纖維，能夠促進人體對食物的消化和吸收，便於我們及時將體內毒素排出，同樣能達到減肥的目的。尤其是治療便祕性肥胖症，有着非常顯着的療效。
從其他方面來說，吃金絲瓜也是能減肥的，其理由如下：
1 金絲瓜可當作零食食用。當我們嘴饞之時，爲避免攝入過多的熱量，可利用金絲瓜代替熱量高的零食，既解饞又有防治肥胖的作用。
2 金絲瓜能飽腹，自然而然的減少了我們對其他食物的攝入量，也避免了體內垃圾和脂肪的堆積，減肥之效不言而喻。
因此，於想要減肥和正在減肥的MM而言，金絲瓜是一個不錯的選擇，不僅營養豐富，且滿足了大家對口感的追求，更幫助大家吃出健康又苗條的身體，可謂一吃多得，讓人欣喜。
