無花果是一種非常常見的水果，吃起來甘甜多汁，具有非常獨特的清香。幹無花果就是無花果進行一定加工後的幹品。那麼，幹無花果可以泡水喝嗎？下面我們就來一起看一下。
幹無花果是一種無添加的綠色食品，是可以用來泡水喝的。幹無花果糖分含量很高，鮮無花果爲14-20%，而乾果則達70%以上。但是其中可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%(乾重)，果糖佔31.2%(乾重)，而蔗糖僅佔7.82%(乾重)，所以熱卡較低，在日本被稱爲低熱量食品。而且幹無花果的營養價值也很高，泡水飲用具有明顯的保健作用。
幹無花果可以泡水製作成無花果茶，其做法是用30克無花果，切碎，然後炒至半焦。每次取10克，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲，能夠起到健脾胃、助消化的作用，可以用於脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。
用幹無花果泡水喝能夠起到健胃消食的作用，而且味道也很好。
幹無花果泡水要泡多久無花果鮮食的時候甜美可口，而製成幹品之後更加適宜泡水喝，那麼，幹無花果泡水的話需要泡多長時間呢？下面我們就來一起了解一下吧。
幹無花果中含有維生素B和維生素C，泡的時候水溫最好不要太高，否則容易破壞其中的維生素，可以用偏熱一點的溫水來泡製，如果擔心泡不開的話可以適當延長泡的時間，一般在20分鐘左右就可以了。
需要我們注意的是，無花果的含糖量很高，幹無花果的表面附着的一層吃起來滑滑的粉狀物，就是鮮無花果在被風乾時析出的葡萄糖，糖尿病患者和超重的人羣一定要注意食用量。
另外還有一點就是，幹無花果泡製三到四次之後最好就不要繼續飲用了，因爲這個時候幹無花果已經沒有什麼營養了，味道也很淡了，隔夜的幹無花果茶也不宜飲用。
幹無花果的功效與作用無花果是一種甘甜多汁的水果，可以製成幹品、果汁、蜜餞、罐頭等，幹無花果營養豐富，那麼，它都具有什麼功效與作用呢？下面我們就來一起看一下吧。
1、幹無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；
2、幹無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用；
3、幹無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫；
孕婦宜常吃適量的幹無花果。因爲幹無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。中國醫學在長期的臨牀實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便祕，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。
幹無花果的功效和作用非常多，經常食用對身體大有裨益。
幹無花果的營養價值幹無花果是用無花果的鮮果經過脫水乾燥製成的，泡水飲用具有獨特的香氣，而且味道也十分甘甜。那麼，幹無花果中都含有哪些營養成分呢？下面我們就來一起了解一下吧。
現代醫學分析，幹無花果含有豐富的含枸櫞酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、脯氨酸、草酸、蘋果酸、莽草酸、奎尼酸、生物鹼、甙類、糖類、無花果朊酶等物質，乾果類達100%，而且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。
幹無花果含有豐富的氨基酸，含量高達5.3%，目前已經發現18種，其中人體必須的8種氨基酸都有，所以具有較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸(1.9%乾重)含量最高，對於對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作爲“咔啡代用品”。
所以說，幹無花果是一種營養價值非常高的食物，經常食用能夠增強人體抵抗力。
幹無花果能不能煲湯幹無花果營養價值豐富，糖分含量高，味道甘甜清冽，經常用來泡水飲用。那麼，除了可以用來泡水以外，幹無花果能不能用來煲湯呢？下面我們就來一起看一下吧。
無花果，桑科植物，果實中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果實和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有澱粉糖化酶、酯酶、脂肪酶、蛋白酶等。無花果乾能治病，逢湯加點無花果，可治療消化道潰瘍。
幹無花果中含有大量氨基酸，而且含糖量較高，所以用來煲湯可以起到提鮮的作用，有很多用幹無花果煲的湯，比如無花果玉米煲鵪鶉湯、無花果清補涼煲排骨湯、菜乾無花果煲豬骨湯、雪梨煲無花果、無花果煲豬骨、蟲草無花果煲排骨、無花果瘦肉湯等。
幹無花果有促進乳汁分泌的作用，所以經常用來煲湯給坐月子期間的新媽媽飲用。
