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君之蛋撻的做法

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.82W 次
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「導讀」不少愛好做糕點的人都喜歡一名叫君之的烘培達人,因爲照着他所教的方法去做西點,幾乎不會失敗。君之,一位從熱愛烘培到決定寫博客的年輕大男孩,用一雙手,賦予美食另一種意義,用一臺烤箱,帶來滿屋香味。而君之蛋撻更是受到人們的喜愛和追捧,今天,媽網百科將爲大家解答君之蛋撻的相關問題。
君之蛋撻的做法
君之蛋撻的做法

說到蛋撻,可以說是非常受人歡迎的一種西點。外層酥脆,內裏滑嫩,讓人一吃便上癮。而君之蛋撻的做法其實並不難,只要大家用持之以恆的心態和耐性去學習,相信不久的將來就能做出君之蛋撻了。那麼,快來看看君之蛋撻的做法吧!

1、材料主要是鮮牛奶和淡奶油1:1的比例調配而成,一般是取半斤牛奶、半斤奶油。

2、然後,將65g糖與牛奶混合小火加熱至將糖溶化爲止。糖的多少還可以根據個人口味增加或減少。

3、取五個雞蛋將其蛋黃蛋清分別盛放,將蛋黃和全蛋分別打散攪勻均,分兩至三次加入牛奶和淡奶油,攪拌均勻後用篩子把雞蛋中的雜質和氣泡除去。

4、倒入先前做好的撻皮中,根據個人喜好,還可以加入芒果、葡萄乾等果肉。放入烤箱烤熟就大功告成了。

君之蛋撻皮的做法

對於一些做過葡式蛋撻的人來說,做蛋撻皮是一門技術活。做蛋撻皮需要在麪糰中裹入黃油(或瑪琪琳),經過反覆的摺疊,才能做成。這對於初學者來說,是一件難度很大的事兒。但是天下無難事,只怕有心人,就讓我們一起來挑戰君之蛋撻皮的做法吧!

配料:低筋粉220克,高筋粉30克,黃油40克,細砂糖5克,鹽1.5克,水125克,黃油180克(裹入用)

製作過程:

1、將麪粉和糖、鹽混合,將40克黃油放於室溫使其軟化,加入麪粉中。倒入清水,揉成麪糰。水不要一次全部倒入,而需要根據麪糰的軟硬度酌情添加。

2、揉成光滑的麪糰。用保鮮膜包好,放進冰箱冷藏鬆弛20分鐘。

3、把180克裹入用的黃油切成小片,放入保鮮袋排好。用擀麪杖把黃油壓成厚薄均勻的一大片薄片。這時候黃油會有輕微軟化,放入冰箱冷藏至重新變硬。

4、把鬆弛好的麪糰取出來,案上施一層防粘薄粉,把麪糰放在案板上,擀成長方形,長大約爲黃油薄片寬度的三倍,寬比黃油薄片的長度稍寬一點。

5、把冷藏變硬的黃油薄片取出來,撕去保鮮袋。把黃油薄片放在長方形面片中央,把面片的一端向中央翻過來,蓋在黃油薄片上。把面片的另一端也放過來,這樣就把黃油薄片包裹在面片裏了。

6、把面片的一端壓死,手沿着面片一端貼着麪皮向另一端移過去,把麪皮中的氣泡從另一端趕出來,避免把氣泡包在面片裏。

7、手移到另一端時,把另一端也壓死,再把面片旋轉90度。用擀麪杖再次擀成長方形。擀的時候,由中心向四個角的方向擀,容易擀成規則的長方形。

8、將麪皮的一端向中心折過來,直至重新變硬。將麪皮的另一端也向中心翻折過來,再把摺好的麪皮對摺。這樣就完成了第一輪的4折。

9、四摺好的面片,包上保鮮膜,放入冰箱冷藏鬆弛20分鐘左右。鬆弛好的面片拿出來,重複第16-21步,再進行4折兩輪。一共進行3輪4折。

10、這是第三輪四折完成後的面片,把三輪4折完成的面片擀開成厚度約0.3CM的長方形。這樣,君之蛋撻皮就做好了。

君之蛋撻水的做法

蛋撻乃是粵式早茶的“四大天王(蝦餃、幹蒸燒賣、叉燒包、蛋撻)”之一。人們對蛋撻的喜愛可以說是不分年齡的,而想要做出美味的君之蛋撻,那麼做好君之蛋撻水就是非常重要的關鍵了!快來看看君之蛋撻水的做法吧!

材料:動物性淡奶油180g、牛奶140g、細砂糖80g、蛋黃4個、低筋麪粉15g、煉乳15g(可省略)

做法:

1、淡奶油與牛奶混合,加入細砂糖與煉乳,加熱攪拌至砂糖溶解。

2、冷卻至不燙手後,加入蛋黃與低筋麪粉,攪拌均勻即可。

3、七分滿,220度,25分鐘左右。

小貼士:

1、攪拌的時候力度要均勻,揉的深透,爲了增加韌性和筋度。把黃油放入麪皮一起攪拌是一個很費力的事情。

2、混合黃油的麪皮,表面會粘手,製作過程中可以在上面撒點乾麪粉。

3、糖最好根據各人愛好添加,有些人不愛過甜,可以減少添加。

君之蛋撻的營養價值

君之蛋撻香甜醇厚,鬆軟可口,當中含有的營養包括蛋白質、脂肪、膳食纖維和膽固醇。可以說,君之蛋撻的營養價值也是挺高的。下面,媽網百科將爲大家一一分析君之蛋撻的種營養價值。

1、君之蛋撻中,雞蛋中含有大量的蛋白質、礦物質、維生素、鈣、磷、鐵等營養元素,可以補充人體大量營養,提高免疫能力,是補充鐵的良好來源。

2、麪粉中也富含蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、鱗、鉀、鎂等營養元素,可以健脾養胃、除熱止渴。

3、淡奶油中維生素A和維生素D含量極高,可以補充大量這兩種營養元素。缺乏維生素A的人和兒童都可以通過吃蛋撻來補充,既美味,又可以補充足夠的維生素A。但是同時,患有冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化的患者忌食,孕婦和肥胖者也要少吃。

雖然君之蛋撻很好吃,但也不能因爲一時的貪吃而過量食用,因爲君之蛋撻是烘烤的食物,吃得多會引起上火和發胖哦。

君之蛋撻的熱量

蛋撻是烤制食物,在加工過程中可能產生致癌物質,多吃不利於健康。而且蛋撻熱量過高,減肥期間應儘可能少食。而一個君之蛋撻的熱量約是300卡左右,吃一個蛋撻相當於吃下一碗飯。

1、普通一碗飯的熱量是280卡,而吃一個君之蛋撻已經超過一碗米飯的熱量,如果體重約60公斤的人在5分鐘吃下三個蛋撻的話,就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。

2、君之蛋撻的每一食用份量含有196卡路里。熱量分解:65% 脂肪,29% 碳水物,6%蛋白質。所含脂肪多,不飽和脂肪酸更多。

3、君之蛋撻的熱量超過60%來自脂肪,雖然和米飯的熱量差不多,但吃君之蛋撻時會吃進去非常多的油,而且人們通常不會馬上有飽足感。

4、正所謂,少吃多滋味。專家建議預防心血管疾病的飲食——脂肪佔總熱量30%以下,飽和脂肪酸不超過三分之一,所以蛋撻的成份是非常不利心血管健康的。

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