銀耳蓮子湯是我們在夏季經常吃的甜品，銀耳和蓮子都有不錯的滋補功效，因此大部分人都適合食用這道美食，下面還是讓我們來看看哪些人更適合吃吧。
體質較爲虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者是很適合吃銀耳蓮子湯的，可以幫助寧心安神，增強體質；而脾虛，有慢性腹瀉的人也可以常喝些銀耳蓮子湯，可以幫助緩解不適。
癌症病人也是很適合吃銀耳蓮子湯的，尤其是放療化療後，不妨吃些銀耳蓮子湯來進補。
而銀耳蓮子湯也尤其適合內火旺盛、體質虛弱的人，這類人羣往往免疫力也比較差，適合吃些銀耳蓮子湯來補充營養，降降火，還能緩解便祕呢。
