酸棗仁粉一般都能在超市或者藥房買到，酸棗仁粉的食用方法很簡單，可以直接用溫開水沖服，當然也可以與小米等一同熬粥服用，口感也會更好。具體的食用方法如下：
直接沖服：一天2次，下午一次、睡前一次，一次15克開水沖服。
棗仁人蔘粉：酸棗仁粉20g，人蔘12g，茯苓30g，共研爲細末。每次5~6g，溫水送服，亦可入粥中煮食。
小米棗仁粥：
原料：小米100克，酸棗仁末15克，蜂蜜40克
1、將酸棗仁研磨成粉狀，或者直接去藥店購買酸棗仁末。
2、將小米洗淨之後加適量的水煮粥。
3、粥快熟的時候加入酸棗仁末，攪勻煮開即可。
用法：每日2次，加蜂蜜溫服。
功效：補脾潤燥，寧心安神，能夠治療納食不香、夜寐不寧、大便乾燥的症狀。
