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檸檬片泡水的飲用注意事項

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.36W 次
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檸檬片泡水的飲用注意事項

如今不少的女性爲了美容養顏,每天喝大量的檸檬水,結果脾胃受到了損害。實際上,飲用檸檬片泡水也有一定的禁忌需要注意。檸檬水並非喝得越多越好哦,更加不能用檸檬水當白開水來喝,這是非常不科學的做法。大家在飲用檸檬水的時候一定要謹記以下注意事項:

1、喝檸檬水要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

2、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易喝檸檬水。檸檬水不宜與阿司匹林同服。

3、由於檸檬富含果酸,所以女性朋友在經期不要喝檸檬片泡的水,以免腹痛。

4、檸檬片泡水最好不要添加太多檸檬,一片足以泡一壺,不宜太酸,以免損傷牙釉質。

5、喝檸檬水不能抽菸,香菸當中的有害物質會把檸檬所含有的維C破壞,並且改造變成對身體造成傷害的物質。

6、檸檬片泡水不能用保溫杯來泡,持續的高溫會將檸檬中的一些有毒素質給泡出來的哦!

7、喝檸檬水不宜馬上曬太陽,檸檬中含有的光敏物質會隨口服吸收,陽光照射後容易使皮膚變黑。

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