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洋姜的保健食譜

來源:媽媽親子館    閱讀: 5.73K 次
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洋姜的保健食譜

作爲醃菜界的一員,洋姜以其脆爽的口感,一直備受人們青睞。但是洋姜其實也不僅僅只醃製纔可以吃哦。洋姜的功效有許多,不同的吃法還可以醫治不同的疾病哦,一起來看看洋姜的保健食譜吧~

1、洋薑湯:洋姜60~90g,切片後加水煎湯服。這個方法取洋姜有利尿的作用。可以用於水溼停蓄,水腫,小便不利的症狀。此外,也可用於糖尿病。所以有便祕或糖尿病的人可以食用這個方法哦~

2、洋薑汁:洋姜30~60g,搗爛後絞取汁液,可加適量蜂蜜或白糖調味,一次服用即可。這個方法生用就可以了,是其洋姜清熱涼血的作用,來用於治療腸熱便血。所以有便祕的親可以直接使用這個方法生用就可以治療腸胃疾病哦~

3、洋姜粥:食療方面可用菊芋塊莖100g,洗淨切碎,大米100g淘洗乾淨,加水適量同煮成粥,調入食鹽、香油後食用。這個方法適用於糖尿病、浮腫、小便不利者。所以便祕或者是有浮腫,糖尿病的人可以食用洋姜粥來緩解病症哦~


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