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眉豆花生豬骨湯的做法

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.45W 次
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眉豆花生豬骨湯的做法

眉豆花生豬骨湯屬於一道老火靚湯,需要用耐心、愛心慢火細煲才能出真滋味,如果您家裏的先生或者孩子溼氣較重,在寒冷的冬天裏,媽媽們可以嘗試着煲一鍋眉豆花生豬骨愛心湯水,不僅能讓家人身體健康,還能使工作、學習疲憊的丈夫、兒子感受到濃濃的愛意。下面我們一起來看看眉豆花生豬骨湯是怎麼做的吧!

材料:豬筒骨、花生、眉豆、紅棗、鹽、陳皮、蒜瓣

做法:

1、將花生、眉豆、紅棗、蒜洗淨;陳皮用清水浸軟,颳去瓤洗淨;

2、豬脊骨洗淨放入開水中煮5分鐘,取出後用清水洗淨;

3、鍋內放水,用旺火燒開,放入以上各用料再燒,慢火煮3小時,視豬骨、雞腳酥爛時下精鹽調味即成。

這道湯水的關鍵是要慢火燉煮,眉豆雖然說含有豐富的蛋白質,但這些蛋白中有些是有毒的,而且眉豆中還含有凝集素以及能引發溶血癥的皁素。所以眉豆一定要煮熟以後才能食用,否則會可能出現食物中毒現象。

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