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土豆西紅柿排骨湯的熱量

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土豆西紅柿排骨湯的熱量

西紅柿燉排骨是一道美味可口的菜式,不僅營養高,而且功效大,還熱量低。西紅柿排骨不僅可以做菜,而且西紅柿、排骨還可以跟土豆搭配在一起,做成營養湯品,也就是土豆西紅柿排骨湯。那麼下面我們一起看看土豆西紅柿排骨湯的熱量。

土豆西紅柿排骨湯的熱量,根據土豆西紅柿排骨湯各個材料的比例不同,其熱量也有所不同。下面我們看看土豆西紅柿排骨湯的主要材料的熱量分別是多少。每100克土豆含有的熱量是76.00(大卡),碳水化合物17.20克,脂肪0.20克,蛋白質2.00克,纖維素0.70克。每100克西紅柿所含的熱量是19.00大卡,含有碳水化合物4.00克,脂肪0.20克,蛋白質0.90克,纖維素0.50克。每100克排骨所含的熱量是278.00大卡,碳水化合物0.70克,脂肪23.10克,蛋白質16.70克,纖維素少許。

土豆西紅柿排骨湯能補充營養,滋補宜人。但是溼熱痰滯內蘊者慎服,肥胖、血脂較高者不宜多食。此外,土豆西紅柿排骨湯不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉等食物同食。而且發芽的土豆不可食用。

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