喝檸檬水不曬太陽是真的嗎？
假的，可以曬。
喝檸檬水後曬太陽不會對人體造成什麼實質性傷害，所以可以進行戶外活動。一般來說，喝檸檬水後不能曬太陽，因爲檸檬含有光敏物質檸檬烯等成分，但這些成分的含量很低，所以影響不大。
此外，飲用檸檬水後，光敏物質會進入消化道並被消化和分解。即使人體進行戶外活動，這些物質也不會看到光線，所以喝檸檬水後可以曬太陽。
喝檸檬水的四大禁忌
禁忌一:空腹喝不容易。空腹喝檸檬水會刺激胃液分泌，可能引起胃痛等不適。
禁忌二:胃酸過多，胃潰瘍者不宜飲用。檸檬水富含果酸，能刺激胃酸分泌，刺激胃壁潰爛，引起胃灼痛。
禁忌三:齲齒者不宜飲用。檸檬富含有機酸，經常飲用會損害牙釉質，導致或加重齲齒。
禁忌四:糖尿病患者不宜飲用。檸檬雖然酸，但含糖量不低，糖尿病患者不宜吃檸檬或喝檸檬水。
喝檸檬水的禁忌
1、不宜空腹喝
檸檬水含有大量的有機酸，有機酸具有一定的腐蝕性，空腹食用容易增加胃腸道負擔，容易導致腹痛、腹瀉、大便鬆弛等不適症狀，對人體健康造成損害，一般不建議空腹食用檸檬水。
2、睡前不宜喝
檸檬水含有一定量的糖。睡前飲酒容易導致血糖升高，危害人體健康。其次，這些糖也可能轉化爲脂肪儲存在人體內，因此一般不建議睡前飲用檸檬水。
